1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम15.40 ग्राम
1
79.18
1.3.4 रेशा
2.40 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.3.8 चीनी
10.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.4 प्रोटीन
0.30 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.5.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम12.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.7.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.10.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
1.4
2.3.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.4
2.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.6.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.7.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
3.81
3.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
3.4.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
3.6.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
3.6.3 चोलिने
3.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
3.8 वसा
0.20 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
3.10 खनिज पदार्थ
3.10.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम322.00 मिलीग्राम
42
840
3.10.2 लोहा
0.10 मिलीग्राम1.54 मिलीग्राम
0.06
9
4.12.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
5.2.3 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम55.00 मिलीग्राम
1
100
2.5.2 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
92
2.5.4 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
2.7
2.5.6 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम59.00 मिलीग्राम
0
113
3.13.1 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
3.3
6.5.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
6.12.2 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.13 वसायुक्त अम्ल
6.13.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम72.00 मिलीग्राम
0
318
6.13.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
0
1689
6.14 स्टेरोल
6.14.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.15 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम81.96 ग्राम
0
95.23
6.16 राख
0.20 ग्राम0.86 ग्राम
0
87.1