लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, लागू नहीं
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम14.00 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
6.40 ग्राम0.60 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
8.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.98 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.050.04
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
426
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम11.85 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
👆🏻
चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
👆🏻
वसा
0.60 ग्राम0.23 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम55.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.14 मिलीग्राम1.41 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम11.65 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम15.60 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
👆🏻
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
83.28 ग्राम84.75 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.38 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है60.00 किलो कैलोरी
15
299
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी80.00 किलो कैलोरी
17
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी120.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
मानसून, गर्मी
किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
राम जरनुं और परास
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
हरा
काली, मैजेंटा, बैंगनी
अंदर का रंग
सफेद
बैंगनी
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
स्तम्मक, मीठा
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-6.56.5-7.5
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
नम, वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
- जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
- जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
- जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
भारत
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
शीर्ष आयातक
चीन
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
भारत
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
स्यजयगिम क्युमिनी
पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
यूजेनिया क्युमिनी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
म्य्र्तलेस
फॅमिली
मैरटसऐ
मैरटसऐ
जाति
अकका
स्यजयगिम
प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
एस. क्युमिनी
जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
उपलब्ध नहीं है