स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
-
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
-
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
-
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
6.40 ग्राम2.30 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
8.20 ग्राम15.60 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.98 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.050.03
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम0.03 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम-
0
834
👆🏻
चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
19.2
👆🏻
वसा
0.60 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.14 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.06 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.04 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.30 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम-
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
20.00 मिलीग्राम-
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
83.28 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.38 ग्राम0.70 ग्राम
0
87.1
👆🏻
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी63.00 किलो कैलोरी
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी73.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी73.00 किलो कैलोरी
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी316.00 किलो कैलोरी
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी73.00 किलो कैलोरी
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी65.00 किलो कैलोरी
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी220.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
प्रकार
पेड़
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
सर्दी
किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
हरा
बैंगनी
अंदर का रंग
सफेद
सफेद
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
-
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप
पर बढ़ता है
-
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
-
मृदा पीएच
6-6.55-6
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
-
के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
बैंगनी मैंगोस्टीन को अक्सर 'फलों की रानी' कहा जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
-
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
-
शीर्ष आयातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
थाईलैंड
वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
गार्सीनिया मंगोस्टाना
पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
गार्किनिया मंगोस्तना
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
-
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
-
उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
मैल्पीघीएल्स
फॅमिली
मैरटसऐ
कलुसिएसए
जाति
अकका
गरसिनिया
प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
जी मंगोस्तना
जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
-