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181.0 मिलीग्राम विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) से अधिक मात्रा वाले फल
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फिल्टरवैलुए
अमरूद फल
लाभ
|
पोषण
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कैलोरी
|
विशेषताएँ
पानी की मात्रा
80.80 ग्राम
रेशा
5.40 ग्राम
चीनी
8.90 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
31.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
228.30 मिलीग्राम
लोहा
0.26 मिलीग्राम
फल जिनमे विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) 181.0 मिलीग्राम से कम है
क्लोउडबेरी
लाभ
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पोषण
|
कैलोरी
|
विशेषताएँ
गोल्ड कीवी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
|
विशेषताएँ
ग्रीन कीवी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
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विशेषताएँ
» अधिक फल जिनमे विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) 181.0 मिलीग्राम से कम है
फलों की तुलना जिनमे विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) 181.0 मिलीग्राम के बराबर होता है
आम और क्लोउडबेरी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
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विशेषताएँ
संतरा और पपीता
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
आम और अमरूद
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
» अधिक फलों की तुलना जिनमे विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) 181.0 मिलीग्राम के बराबर होता है