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गोजइबेरी
गोजइबेरी

बिही
बिही



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गोजइबेरी
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बिही

गोजइबेरी और बिही

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्सर की रोकथाम

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
-

दुष्प्रभाव

कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

69.21 ग्राम15.30 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

8.00 ग्राम1.90 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

13.00 ग्राम8.10 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

14.07 ग्राम0.40 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.200.03
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

0.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

1.30 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.00 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.00 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

0.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

19.20 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.00 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

0.00 माइक्रोग्राम-
0 834
👆🏻

चोलिने

0.00 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

1.00 ग्राम0.10 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

840.00 मिलीग्राम197.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

9.00 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

24.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

100.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

0.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

2.70 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

0.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

2.00 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

63.70 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलीग्राम49.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

0.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

0.00 ग्राम83.80 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.00 ग्राम0.40 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

32.00 किलो कैलोरी57.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

81.00 किलो कैलोरी57.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

90.00 किलो कैलोरी57.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

32.00 किलो कैलोरी320.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

83.00 किलो कैलोरी57.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

40.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

180.00 किलो कैलोरी130.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

240.00 किलो कैलोरी310.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
पेड़

परिपक्व ऋतु

पतझड़
सर्दी

किस्मों

नो टाइप्स
मीच’स प्रोलिफिक, लुसितनिका, चॅंपियन और व्रंजा ए जी एम

बीजरहित वैराइटी

रंग

लाल रंग
हरा, पीला

अंदर का रंग

नारंगी
सफेद

आकार

अंडाकार
गोल

बनावट

कठोर
कुरकुरे

स्वाद

थोड़ा कड़वा, तीखा
तीखा

मूल देश

-
ईरान, दक्षिण-पश्चिम एशिया, तुर्की

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

6.8-8.16-7
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी, गरम
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
  • इसकी तेज और फल जैसी सुगंध के कारण, दुल्हनें "सुगंधित होंठ" सुनिश्चित करने के लिए क्विंस का सेवन करती हैं।
  • काकेशस और ईरान का मूल निवासी होने के कारण इसे 'सिडोनिया का नाशपाती' भी कहा जाता है।
  • वे इसे ग्रीक पौराणिक कथाओं का 'स्वर्ण सेब' कहते हैं।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
तुर्की

दूसरे देश

कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
एलजीरिया, अर्जेंटीना, आज़रबाइजान, चीन, ईरान, मोरक्को, सर्बिया, स्पेन, उज़्बेकिस्तान

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

चीन
अर्जेंटीना

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

लीशियम बर्बरूम
सीयडोणिया ओबलोंग

पर्याय

वोल्फ़बेरी
सी वुल्गैरिस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

-
माग्नोलियोफायत

क्लास

-
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

आस्टेरिडए
रोसइदै

ऑर्डर

सोलनलेस
रोसलेस

फॅमिली

सोलनसए
रोसासए

जाति

लीशियम
कयडोणिया

प्रजाति

ल. बर्बरूम
सी ऑब्लॉन्ग

जेनेरिक ग्रुप

-
गुलाब का फूल