घर
फल की तुलना करें


गोजइबेरी बनाम पर्पल मंगोस्टीन


पर्पल मंगोस्टीन बनाम गोजइबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज   

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता   
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार   
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
लागू नहीं   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है   
लागू नहीं   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम   
3
15.60 ग्राम   
23

रेशा
8.00 ग्राम   
3
उपलब्ध नहीं है   

चीनी
13.00 ग्राम   
11
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
14.07 ग्राम   
1
0.50 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.20   
7
0.03   
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम   
37
10.00 माइक्रोग्राम   
27

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम   
7
0.05 मिलीग्राम   
18

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम   
1
0.05 मिलीग्राम   
18

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.29 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.03 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.04 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
0.03 माइक्रोग्राम   
35

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम   
38
7.20 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

वसा
1.00 ग्राम   
6
0.40 ग्राम   
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम   
1
48.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
9.00 मिलीग्राम   
1
0.17 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
24.00 मिलीग्राम   
4
7.00 मिलीग्राम   
12

कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम   
1
5.49 मिलीग्राम   
40

मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम   
31
13.90 मिलीग्राम   
21

जस्ता
2.70 मिलीग्राम   
1
0.12 मिलीग्राम   
21

फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम   
99+
9.21 मिलीग्राम   
38

मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.10 मिलीग्राम   
31

तांबा
2.00 मिलीग्राम   
1
0.07 मिलीग्राम   
33

सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम   
1
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
उपलब्ध नहीं है   

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
0.00 ग्राम   
99+
81.00 ग्राम   
99+

राख
0.00 ग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी   
36
63.00 किलो कैलोरी   
16

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी   
99+
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
73.00 किलो कैलोरी   
14

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी   
35
65.00 किलो कैलोरी   
19

जाम में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी   
29
220.00 किलो कैलोरी   
24

पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी   
38
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
पतझड़   
सर्दी   

किस्मों
नो टाइप्स   
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
लाल रंग   
बैंगनी   

अंदर का रंग
नारंगी   
सफेद   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
कठोर   
रसीला   

स्वाद
थोड़ा कड़वा, तीखा   
लागू नहीं   

मूल देश
अनजान   
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा   
लागू नहीं   

मृदा पीएच
6.8-8.1   
5-6   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम   
लागू नहीं   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
  
उपलब्ध नहीं है   

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
लागू नहीं   

दूसरे देश
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका   
लागू नहीं   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
चीन   
थाईलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
लीशियम बर्बरूम   
गार्सीनिया मंगोस्टाना   

पर्याय
वोल्फ़बेरी   
गार्किनिया मंगोस्तना   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
अनजान   
लागू नहीं   

क्लास
अनजान   
अनजान   

उपश्रेणी
आस्टेरिडए   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
सोलनलेस   
मैल्पीघीएल्स   

फॅमिली
सोलनसए   
कलुसिएसए   

जाति
लीशियम   
गरसिनिया   

प्रजाति
ल. बर्बरूम   
जी मंगोस्तना   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना