गोल्ड कीवी बनाम तलस्थ चेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
अनजान
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
14.23 ग्राम
31
13.30 ग्राम
36
रेशा
2.00 ग्राम
26
0.50 ग्राम
40
चीनी
10.98 ग्राम
18
3.90 ग्राम
99+
प्रोटीन
1.23 ग्राम
18
2.30 ग्राम
8
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08
18
0.17
10
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
4.00 माइक्रोग्राम
31
150.00 माइक्रोग्राम
5
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम
35
0.11 मिलीग्राम
3
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
21
0.04 मिलीग्राम
23
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 मिलीग्राम
99+
2.80 मिलीग्राम
1
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.50 मिलीग्राम
4
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
34.00 माइक्रोग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
105.40 मिलीग्राम
4
28.00 मिलीग्राम
32
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.49 मिलीग्राम
5
0.50 मिलीग्राम
19
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
5.50 माइक्रोग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
114.00 माइक्रोग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
5.00 माइक्रोग्राम
25
2.00 माइक्रोग्राम
30
वसा
0.56 ग्राम
16
0.00 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
316.00 मिलीग्राम
17
170.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.29 मिलीग्राम
36
1.30 मिलीग्राम
11
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम
22
12.00 मिलीग्राम
29
मैग्नीशियम
14.00 मिलीग्राम
20
8.00 मिलीग्राम
27
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम
18
39.00 मिलीग्राम
9
मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम
99+
0.40 मिलीग्राम
9
तांबा
0.15 मिलीग्राम
12
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
3.10 माइक्रोग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
163.00 मिलीग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
122.00 मिलीग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
83.22 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
राख
0.76 ग्राम
14
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
18
77.00 किलो कैलोरी
9
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
352.00 किलो कैलोरी
10
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी
6
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
21
60.00 किलो कैलोरी
22
जाम में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी
20
238.00 किलो कैलोरी
22
पाई में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी
10
320.00 किलो कैलोरी
14
विशेषताएँ
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
फल सब्जी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी, सर्दी
वसंत, गर्मी
किस्मों
किंग युआन #२७, किंग युआन #२९, किंग युआन #६ और हुआंग यान
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
भूरा, पीला
चमकीला पीला, नारंगी
अंदर का रंग
पीला
नारंगी
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
लागू नहीं
मूल देश
चीन
चिली, पेरू
पर बढ़ता है
बेलें
झाड़ियाँ
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
लागू नहीं
मृदा पीएच
5-6.5
5-6.1
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
लागू नहीं
तथ्य
के बारे में तथ्य
- डेंगू के दौरान गिलोय का पौधा और कीवी फल आपके अपनों की जिंदगी बचा सकते हैं।
- इसमें विटामिन ई और एंटीआक्सीडेंट्स की बड़ी मात्रा पायी जाती है।
उपलब्ध नहीं है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
No
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
इटली
लागू नहीं
दूसरे देश
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
नीदरलैंड्स
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
कोलम्बिया
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
एक्टीनिडिया चिनेन्सिस
फिलस पेरूविणा
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
आस्टेरिडए
ऑर्डर
एरिकल्स
सोलनलेस
फॅमिली
एक्टीनिडिएसए
सोलनसए
जाति
एक्टीनिडिया
फयसालिस
प्रजाति
ए चीनेंसिस
फयसालिस
जेनेरिक ग्रुप
कीवी
उपलब्ध नहीं है
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