Huis
Vergelijk Fruits


gouden Kiwi vs Physalis


Physalis vs gouden Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Regulering van de hartslag, Behandeling van huidziekten  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,23 g  
31
13,30 g  
36

Vezel
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Suiker
10,98 g  
25
3,90 g  
99+

Eiwit
1,23 g  
18
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,50 mg  
6
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
34,00 mcg  
7
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
105,40 mg  
4
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
335,00 mcg  
4

choline
5,00 mg  
30
2,00 mg  
37

Dik
0,56 g  
16
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
316,00 mg  
17
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,29 mg  
36
1,30 mg  
11

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnesium
14,00 mg  
20
8,00 mg  
27

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12

Koper
0,15 mg  
12
0,10 mg  
22

Selenium
3,10 mcg  
3
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
163,00 mg  
3
60,00 mg  
13

Omega 6s
122,00 mg  
16
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Water inhoud
83,22 g  
99+
92,70 g  
5

As
0,76 g  
14
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 en Huang Yan  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Geel  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
China  
Chili, Peru  

groeit op
Vines  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5-6.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
-  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te danken aan zijn gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Deze variëteit kiwi ontwikkeld door Nederlandse is niet wazig aan de buitenkant en een smaak die doet denken aan het mangofruit.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
-  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nederland  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia chinensis  
Goudbes  

Synoniem
Actinidia chinensis  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
Ericales  
Solanales  

Familie
Actinidiaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Actinidia  
Physalis  

species
A. chinensis  
Physalis  

Generic Group
Kiwi  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits