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करौंदा और क्लोउडबेरी


क्लोउडबेरी और करौंदा


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज   
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार   
बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
गैस्ट्रिक जलन   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
10.18 ग्राम   
99+
8.60 ग्राम   
99+

रेशा
4.30 ग्राम   
13
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
0.88 ग्राम   
31
2.40 ग्राम   
7

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09   
16
0.28   
2

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम   
24
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
24
0.05 मिलीग्राम   
21

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
30
0.07 मिलीग्राम   
12

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम   
99+
0.90 मिलीग्राम   
11

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.29 मिलीग्राम   
15
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम   
20
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
27.70 मिलीग्राम   
33
158.00 मिलीग्राम   
3

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम   
21
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.58 ग्राम   
15
0.80 ग्राम   
9

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
198.00 मिलीग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.31 मिलीग्राम   
34
0.70 मिलीग्राम   
17

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
उपलब्ध नहीं है   

कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम   
18
18.00 मिलीग्राम   
23

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
उपलब्ध नहीं है   

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम   
19
35.00 मिलीग्राम   
14

मैंगनीज
0.14 मिलीग्राम   
23
उपलब्ध नहीं है   

तांबा
0.07 मिलीग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
46.00 मिलीग्राम   
17
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
271.00 मिलीग्राम   
6
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
87.87 ग्राम   
22
87.00 ग्राम   
27

राख
0.49 ग्राम   
27
1.20 ग्राम   
6

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी   
29
51.00 किलो कैलोरी   
23

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी   
35
61.00 किलो कैलोरी   
21

जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी   
33
50.00 किलो कैलोरी   
38

पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी   
38
280.00 किलो कैलोरी   
28

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, पेड़   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
गर्मी   
सर्दी   

किस्मों
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित   
उपलब्ध नहीं है   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
हरा, बैंगनी, लाल, पीला   
नारंगी, गुलाबी, पीला   

अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा   
नारंगी   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
खस्ता   
रसीला   

स्वाद
स्तम्मक   
खट्टा मीठा   

मूल देश
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया   
आर्कटिक टुंड्रा   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
6-6.8   
3.5-5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम   
सर्दी, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
  • फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।
  
  • नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जर्मनी   
नॉर्वे   

दूसरे देश
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम   
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है   
नॉर्वे   

शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है   
फिनलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
रीबेस उव-क्रिस्प   
रुबूस चमएमओरउस   

पर्याय
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स   
रोसलेस   

फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै   
रोसासए   

जाति
रीबेस   
रूबस   

प्रजाति
आर. उव-क्रिस्प   
आर चमएमओरउस   

जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज   
उपलब्ध नहीं है   

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