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Confronto Frutta


Uva spina e Lampone artico


Lampone artico e Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
8,60 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
5,30 g  
9

Zucchero
4,40 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteina
0,88 g  
31
2,40 g  
7

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,28  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
17
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
5,40 mcg  
14

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,58 g  
15
0,80 g  
9

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
37
194,00 mg  
39

Ferro
0,31 mg  
34
0,70 mg  
17

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
35,00 mg  
14

Manganese
0,14 mg  
27
0,65 mg  
6

Rame
0,07 mg  
32
0,08 mg  
29

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,87 g  
24
87,00 g  
29

Cenere
0,49 g  
28
1,20 g  
6

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
51,00 kcal  
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
360,00 kcal  
10
200,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Astringente  
Agrodolce  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Arctic Tundra  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
3.5-5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
Norvegia  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Norvegia  

Top Esportatore
-  
Finlandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Rubus chamaemorus  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Rubus Chamaemorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Saxifragales  
Rosales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Genus
Ribes  
Rubus  

Specie
R. uva-crispa  
R. chamaemorus  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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