घर
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हरा सेब
हरा सेब

खजूर
खजूर



ADD
Compare
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हरा सेब
X
खजूर

हरा सेब और खजूर

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फल have it !
All High Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
78% Low Calorie Fruits फल have it !
81% High Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
13.81 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
75.03 ग्राम
Rank: 2 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
2.40 ग्राम
Rank: 24 (Overall)
8.00 ग्राम
Rank: 3 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
10.00 ग्राम
Rank: 20 (Overall)
63.35 ग्राम
Rank: 1 (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
0.30 ग्राम
Rank: 53 (Overall)
2.45 ग्राम
Rank: 6 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.02
Rank: 26 (Overall)
0.03
Rank: 25 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
0.07 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 62 (Overall)
1.27 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 48 (Overall)
0.59 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
0.17 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
19.00 माइक्रोग्राम
Rank: 16 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
4.60 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)
0.40 मिलीग्राम
Rank: 71 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
0.20 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
2.20 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall)
2.70 माइक्रोग्राम
Rank: 23 (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
29.00 माइक्रोग्राम
Rank: 25 (Overall)
75.00 माइक्रोग्राम
Rank: 18 (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
3.40 माइक्रोग्राम
Rank: 28 (Overall)
6.30 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
0.20 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
0.39 ग्राम
Rank: 22 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
107.00 मिलीग्राम
Rank: 67 (Overall)
656.00 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
1.02 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
2.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
6.00 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall)
39.00 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
5.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
43.00 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
0.29 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
सेब फल
1.7.1 फास्फोरस
नारियल फल
11.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
62.00 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
गोजइबेरी फल
1.7.2 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)
0.26 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
सेब फल
1.7.3 तांबा
गोजइबेरी फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
0.21 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
सेब फल
1.7.4 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall)
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 4 (Overall)
सेब फल
1.8 वसायुक्त अम्ल
1.8.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
9.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
3.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
तरबूज फल
1.8.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
43.00 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
16.00 मिलीग्राम
Rank: 51 (Overall)
जामुन फल
1.9 स्टेरोल
1.9.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
12.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन फल
1.10 पानी की मात्रा
खीरा फल
85.60 ग्राम
Rank: 36 (Overall)
20.53 ग्राम
Rank: 73 (Overall)
गोजइबेरी फल
1.11 राख
नीलबद्री फल
0.20 ग्राम
Rank: 42 (Overall)
1.60 ग्राम
Rank: 4 (Overall)
गोजइबेरी फल
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
52.00 किलो कैलोरी
Rank: 22 (Overall)
282.00 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
खीरा फल
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
48.00 किलो कैलोरी
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
48.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
रैंबूटन फल
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
243.00 किलो कैलोरी
Rank: 32 (Overall)
290.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
67.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
टमाटर फल
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
47.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
461.00 किलो कैलोरी
Rank: 1 (Overall)
टमाटर फल
2.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall)
384.00 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
2.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
265.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
321.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
पेड़
उष्णकटिबंधीय
3.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
वसंत, गर्मी
3.3 किस्मों
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
3.4 बीजरहित वैराइटी
26% Low Calorie Fruits फल have it !
24% High Calorie Fruits फल have it !
3.5 रंग
हरा, लाल, पीला
काली, भूरा, लाल, पीला
3.6 अंदर का रंग
सफेद
भूरा
3.7 आकार
गोल
अंडाकार
3.8 बनावट
कुरकुरे
मांसल
3.9 स्वाद
मीठा, खट्टा मीठा
मीठा
3.10 मूल देश
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
इराक
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
3.12.2 मृदा पीएच
6-7
8-10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
गरम, गरम
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
  • खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
  • इसको खाने से खून में हीमोग्‍लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
92% Low Calorie Fruits फल have it !
उपलब्ध नहीं है
4.2.2 बीयर
89% Low Calorie Fruits फल have it !
उपलब्ध नहीं है
4.2.3 स्पिरिट्स
83% Low Calorie Fruits फल have it !
उपलब्ध नहीं है
4.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फल have it !
उपलब्ध नहीं है
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
मिस्र
4.3.2 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
4.3.3 शीर्ष आयातक
रूस
भारत
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
संयुक्त अरब अमीरात
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
मालुस डोमेस्टिक
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
5.2 पर्याय
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
अरेसीडे
6.7 ऑर्डर
रोसलेस
रेकल्स
6.8 फॅमिली
रोसासए
आरएकसै
6.9 जाति
मालुस
फ़ीनिक्स
6.10 प्रजाति
म. डोमेस्टिक
पी. डॉक्टयलीफेरा
6.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
ताड़
Let Others Know
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