1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अनजान
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
दस्त, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
75.03 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
2.3.1 रेशा
8.00 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
2.4.2 चीनी
63.35 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
2.5 प्रोटीन
2.45 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
426
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.27 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
2.1.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.59 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
2.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.5.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
2.7.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.8.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.8.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.8.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
75.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.8.10 चोलिने
6.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.9 वसा
0.39 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
2.10 खनिज पदार्थ
2.10.1 पोटैशियम
656.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
2.10.3 लोहा
1.02 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
2.12.2 कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
2.12.5 मैग्नीशियम
43.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
2.12.6 जस्ता
0.29 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.12.8 फास्फोरस
62.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
2.12.12 मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
2.12.15 तांबा
0.21 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
2.13.3 सेलेनियम
3.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.15 वसायुक्त अम्ल
2.15.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
3.2.1 ओमेगा 6s
16.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
3.5 स्टेरोल
3.5.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.8 पानी की मात्रा
20.53 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
3.10 राख
1.60 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
15
299
8.12 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
8.13 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है39.00 किलो कैलोरी
0
187
8.14 सूखे रूप में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी
32
747
8.15 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है40.00 किलो कैलोरी
17
443
8.16 खानो मैं कैलोरी
8.16.1 रस में कैलोरी
461.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
461
8.16.2 जाम में कैलोरी
384.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
49
420
8.16.3 पाई में कैलोरी
321.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
काली, भूरा, लाल, पीला
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
इराक
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
- चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
- चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
10.2.2 बीयर
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
10.2.3 स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
10.2.4 कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
10.3.2 दूसरे देश
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
क्यूकरबिट पेपो
11.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
विंटर स्क्वाश
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
12.11 जेनेरिक ग्रुप