1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम20.23 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
1.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.4.1 चीनी
0.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.80 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.6.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
2.7.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
2.9.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.9.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
3.9.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
6.11.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम69.00 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.81
6.11.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.11.4 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.6 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
0.10 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम250.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.48 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
89.70 ग्राम77.86 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.80 ग्राम0.51 ग्राम
0
87.1