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हरा सेब
हरा सेब

जापानी ख़ुरमा
जापानी ख़ुरमा



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हरा सेब
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जापानी ख़ुरमा

हरा सेब और जापानी ख़ुरमा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम18.59 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
1.7.1 रेशा
2.40 ग्राम3.60 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
1.7.2 चीनी
10.00 ग्राम12.53 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
1.8 प्रोटीन
0.30 ग्राम0.58 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.8.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.020.03
सेब फल
0.02 0.52
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम81.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.9.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.9.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.9.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.9.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
लीची फल
0 1.4
1.9.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.9.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.9.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम7.50 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.9.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.9.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम2.60 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
1.9.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम159.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
1.9.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्राम834.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
1.9.13 चोलिने
3.40 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.10 वसा
0.20 ग्राम0.19 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.11 खनिज पदार्थ
1.11.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम161.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.11.2 लोहा
0.10 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.11.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.11.4 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.11.5 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.11.6 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.11.7 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.11.8 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.11.9 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.11.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.12.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.13 स्टेरोल
1.13.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
1.14 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम80.32 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.15 राख
0.20 ग्राम0.33 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
243.00 किलो कैलोरी274.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी90.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.7.2 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी345.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.7.3 पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरी284.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
पेड़
बेरी, पेड़
3.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
पतझड़, सर्दी
3.3 किस्मों
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
फुयू, ज़ीरो, गोशो, सुरुगा, हीरतनेनशी, हचिया, आइज़ुमीशीराज़ू, यॉट्सुमीज़ो, योकॉनो, कोस्टाता, ऑरमंड और ताम्ोपन
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
हरा, लाल, पीला
नारंगी, लाल, पीला
3.6 अंदर का रंग
सफेद
नारंगी
3.7 आकार
गोल
गोल
3.8 बनावट
कुरकुरे
रसीला
3.9 स्वाद
मीठा, खट्टा मीठा
मीठा
3.10 मूल देश
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
बर्मा, चीन, भारत, जापान
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
3.12.2 मृदा पीएच
6-76.5-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
  • तेंदू या अकमोल या स्वर्णाम्र एक पीले, नारंगी या लाल रंग का मीठा फल होता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
4.3.2 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, इजराइल, इटली, जापान, पाकिस्तान
4.3.3 शीर्ष आयातक
रूस
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
जापान
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
मालुस डोमेस्टिक
दिवसपयरोस काकी
5.2 पर्याय
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
6.7 ऑर्डर
रोसलेस
एरिकल्स
6.8 फॅमिली
रोसासए
एबनासै
6.9 जाति
मालुस
दिओस्प्य्रोस
6.10 प्रजाति
म. डोमेस्टिक
डी. काकी
6.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है