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हरा सेब
हरा सेब

रैंबूटन
रैंबूटन



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हरा सेब
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रैंबूटन

हरा सेब और रैंबूटन

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
हाइड्रेट त्वचा
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
अच्छा कंडीशनर
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
अनजान
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम15.70 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.3 रेशा
2.40 ग्राम2.80 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.5 चीनी
10.00 ग्राम15.70 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.30 ग्राम1.00 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.020.06
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.4.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.4.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.4.16 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.4.17 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.5.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.6.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.6.4 चोलिने
3.40 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.7 वसा
0.20 ग्राम0.40 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.8.3 लोहा
0.10 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.8.5 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.8.7 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.8.9 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.8.11 जस्ता
0.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.8.13 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.9.2 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.9.4 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.10.2 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.11 वसायुक्त अम्ल
2.11.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.12.1 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
3.3 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम79.50 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
3.5 राख
0.20 ग्राम0.30 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी69.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
4.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
4.5 जमे हुए फार्म में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरी0.00 किलो कैलोरी
सेब
0 187
4.7 सूखे रूप में कैलोरी
243.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
4.9 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरी82.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
4.10 खानो मैं कैलोरी
4.10.1 रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी105.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
4.10.3 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
क्लेमेंटाइन फल
49 420
5.12.3 पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
पेड़
पेड़, उष्णकटिबंधीय
9.3 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत
9.4 किस्मों
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस
9.5 बीजरहित वैराइटी
9.6 रंग
हरा, लाल, पीला
कोरल लाल, पीला
9.7 अंदर का रंग
सफेद
धूसर सफ़ेद
9.8 आकार
गोल
गोल
9.9 बनावट
कुरकुरे
रसीला
9.10 स्वाद
मीठा, खट्टा मीठा
खट्टा, मीठा
9.11 मूल देश
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
अनजान
9.12 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
9.13 खेती
9.13.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
9.13.2 मृदा पीएच
6-75.5-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.13.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
नम
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
  • इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
थाईलैंड
10.3.2 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका
10.3.3 शीर्ष आयातक
रूस
सिंगापुर
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
थाईलैंड
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
मालुस डोमेस्टिक
नेफेलियम लपपसम
11.2 पर्याय
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
रामबोट
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
त्रचेओपहयता
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
12.7 ऑर्डर
रोसलेस
स्पिन्डलेस
12.8 फॅमिली
रोसासए
सपिंडसए
12.9 जाति
मालुस
नेफेलियम
12.10 प्रजाति
म. डोमेस्टिक
न. लपपसम
12.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है