लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम11.94 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
2.40 ग्राम6.50 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
10.00 ग्राम4.42 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.30 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.020.10
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम21.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्राम136.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
3.40 माइक्रोग्राम12.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
👆🏻
वसा
0.20 ग्राम0.65 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम151.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.10 मिलीग्राम0.69 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.67 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.00 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम126.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम249.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
85.60 ग्राम85.75 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.20 ग्राम0.46 ग्राम
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी
15
299
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
0
187
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
243.00 किलो कैलोरी363.00 किलो कैलोरी
32
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरी91.00 किलो कैलोरी
17
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
17
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरी169.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
गर्मी
किस्मों
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
हरा, लाल, पीला
काली, बैंगनी, लाल, पीला
अंदर का रंग
सफेद
गुलाबी
आकार
गोल
चोटीदार
बनावट
कुरकुरे
रसीला
स्वाद
मीठा, खट्टा मीठा
मीठा
मूल देश
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
यूरोप, उत्तरी एशिया
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
6-75.8-6.5
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
रूस
दूसरे देश
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
रूस
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
चीन
पोलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
मालुस डोमेस्टिक
रुबूस इडाइअस
पर्याय
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
रोसलेस
रोसलेस
फॅमिली
रोसासए
रोसासए
जाति
मालुस
रूबस
प्रजाति
म. डोमेस्टिक
र. इडाइअस
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
गुलाब का फूल