1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम3.63 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
2.40 ग्राम0.50 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
10.00 ग्राम1.67 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.30 ग्राम0.65 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.2.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम7.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
0
228.3
2.3.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम16.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.2.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.2.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.2.6 चोलिने
3.40 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.3 वसा
0.20 ग्राम0.11 ग्राम
0
33.49
1.4 खनिज पदार्थ
1.4.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम147.00 मिलीग्राम
42
840
1.4.3 लोहा
0.10 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0.06
9
1.4.4 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.4.5 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
1.4.7 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
1.4.9 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.7
1.4.10 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
113
1.4.12 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
3.3
1.4.14 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
1.4.16 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.30 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.5 वसायुक्त अम्ल
1.5.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
318
1.5.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
1689
1.6 स्टेरोल
1.6.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम7.30 मिलीग्राम
0
87
1.9 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम95.23 ग्राम
0
95.23
1.10 राख
0.20 ग्राम0.38 ग्राम
0
87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी15.00 किलो कैलोरी
15
299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरी12.00 किलो कैलोरी
12
354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
243.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
2.8 खानो मैं कैलोरी
2.8.1 रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
461
2.8.3 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
49
420
2.9.2 पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
80
450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
3.3 परिपक्व ऋतु
3.4 किस्मों
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
3.5 बीजरहित वैराइटी
3.6 रंग
हरा, लाल, पीला
गहरा हरा, हरा
3.7 अंदर का रंग
3.8 आकार
3.9 बनावट
3.10 स्वाद
मीठा, खट्टा मीठा
रसीला, फीका
3.11 मूल देश
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
भारत
3.12 पर बढ़ता है
3.13 खेती
3.13.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी बलुई मिट्टी
3.13.2 मृदा पीएच
4.2.1 वातावरण की परिस्थितियाँ
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
- खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
- पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
5.3.2 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
मालुस डोमेस्टिक
कुकुमिस स्टिव्स
6.2 पर्याय
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
7.7 ऑर्डर
7.8 फॅमिली
7.9 जाति
7.10 प्रजाति
7.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है