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खरबूज़ा
खरबूज़ा

केला
केला



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खरबूज़ा
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केला

खरबूज़ा बनाम केला

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
पेट में मरोड़, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, हीव्स, स्वर बैठना, आंखों में खुजली, मुंह की खुजली, गले में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
9.09 ग्राम
0.80 ग्राम
8.12 ग्राम
0.54 ग्राम
0.05
3.00 माइक्रोग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.01 मिलीग्राम
0.42 मिलीग्राम
0.16 मिलीग्राम
0.09 मिलीग्राम
19.00 माइक्रोग्राम
18.00 मिलीग्राम
0.02 मिलीग्राम
2.90 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
27.00 माइक्रोग्राम
7.60 माइक्रोग्राम
0.14 ग्राम
228.00 मिलीग्राम
0.17 मिलीग्राम
18.00 मिलीग्राम
6.00 मिलीग्राम
10.00 मिलीग्राम
0.09 मिलीग्राम
11.00 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.02 मिलीग्राम
0.70 माइक्रोग्राम
33.00 मिलीग्राम
26.00 मिलीग्राम
12.00 मिलीग्राम
89.82 ग्राम
0.41 ग्राम
 
१०० ग्राम
36.00 किलो कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी
268.00 किलो कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी
310.00 किलो कैलोरी
 
खरबूज
सभी मौसम
ग्रीन फ्लेश, येल्लो राइंड और ऑरेंज फ्लेश
हरा, पीला
हल्का हरा
गोल
रसीला
मीठा
फ्रांस
-
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
6-6.5
गरम
 
  • खरबूजे का औसत वजन ६ पाउंड होता है। एक खरबूजे मैं ९०% पानी होता है।
  • मध्य पूर्व के देशों में, सूखे खरबूजे के बीज को नाश्ते के रूप में खाया जाता हैं।
  • खरबूज़ा १५-२२ मिमी लंबा हो सकता है।
चीन
ब्राज़िल, मिस्र, भारत, ईरान, मेक्सिको, मोरक्को, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
-
-
 
क्यूक्युमिस मेलो
क्यूकुमिस मेलो इनोडोरस
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
दिलनहीदे
क्यूकरबिटल्स
क्यूकरबिटसै
क्यूक्युमिस
सी मेलो
लौकी
 
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
 
१०० ग्राम
22.80 ग्राम
2.60 ग्राम
12.20 ग्राम
1.10 ग्राम
0.05
3.00 माइक्रोग्राम
0.00 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.70 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
0.40 मिलीग्राम
20.00 माइक्रोग्राम
8.70 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.50 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
22.00 माइक्रोग्राम
9.80 माइक्रोग्राम
0.30 ग्राम
358.00 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
1.00 मिलीग्राम
5.00 मिलीग्राम
27.00 मिलीग्राम
0.20 मिलीग्राम
22.00 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
1.00 माइक्रोग्राम
27.00 मिलीग्राम
46.00 मिलीग्राम
36.00 मिलीग्राम
74.90 ग्राम
0.80 ग्राम
 
१०० ग्राम
95.29 किलो कैलोरी
89.00 किलो कैलोरी
85.71 किलो कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी
121.00 किलो कैलोरी
100.00 किलो कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी
269.00 किलो कैलोरी
 
बेरी, उष्णकटिबंधीय
सभी मौसम
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
हरा, पीला
सफेद
मुड़ता सिलिंडर
मांसल
मीठा
पापुआ न्यू गिनी
पेड़
अच्छी तरह से सूखा
5.5-7
गरम
 
  • पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
  • केले पानी में तैरते हैं ।
  • केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
  • इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
भारत
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
यूरोप
इक्वेडोर
 
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
लिलिओप्सिड
लिलीडे
जिंजीबेरलेस
मुससेऐ
मूसा
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
केला