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खट्टी चेरी
कटहल और खट्टी चेरी के तथ्य
कटहल
खट्टी चेरी
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सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
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सब
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के बारे में तथ्य
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कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्कि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
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भारत
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत
आलूबालू, गिलास या चेरी एक खट्टा-मीठा गुठलीदार फल है।
आलूबालू में ऐन्थोसाय्निन नाम के पदार्थ होते हैं जो शरीर के अंगों में जलन और दर्द कम करते हैं।
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तुर्की
अल्बानिया, आर्मीनिया, ऑस्ट्रिया, आज़रबाइजान, बेलोरूस, क्रोएशिया, डेनमार्क, जर्मनी, हंगरी, ईरान, इटली, मैसेडोनिया, मोलदोवा, पोलैंड, रूस, सर्बिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान
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लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
अमेरिकी ख़ुरमा फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
जापानी ख़ुरमा फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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उच्च कैलोरी फल तुलना
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खट्टी चेरी और जैतून
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
खट्टी चेरी और खजूर
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
खट्टी चेरी और नारियल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ