1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम11.42 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
0.60 ग्राम1.40 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है9.92 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.70 ग्राम
0.3
14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.5.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.14 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है5.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम9.50 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.13 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.26 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.15 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है6.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.6.17 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.6.19 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है73.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.6.21 चोलिने
उपलब्ध नहीं है1.90 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.7 वसा
0.23 ग्राम0.28 ग्राम
0
33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम157.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.1 लोहा
1.41 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.2 सोडियम
26.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
2.10.3 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.6 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
2.10.8 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.10.10 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
113
2.10.12 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
3.3
2.10.14 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
2
2.10.16 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.11 वसायुक्त अम्ल
2.11.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
1689
2.13 स्टेरोल
2.13.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
87
2.14 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम87.02 ग्राम
0
95.23
2.16 राख
0.50 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1