घर
फल की तुलना करें


पीचू बनाम आड़ू


आड़ू बनाम पीचू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, सूजन को काम करने के लिए, स्वस्थ बलगम झिल्ली, मौखिक गुहा कैंसर से बचाता है, एनीमिया से बचाता, मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है, फेफड़ों के कैंसर से बचाता है, त्वचा पुनर्जीवन, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, ऊर्जा देता है, गठिया मे मदद करता है  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल  

त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
-  
बालों के झड़ने से बचाता है  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी  
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, खुजली, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
मुँह जलन, भार बढ़ना  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम  
27
9.54 ग्राम  
99+

रेशा
1.10 ग्राम  
37
1.50 ग्राम  
33

चीनी
16.50 ग्राम  
7
8.39 ग्राम  
40

प्रोटीन
1.30 ग्राम  
17
0.91 ग्राम  
29

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09  
17
0.09  
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
16.00 माइक्रोग्राम  
25

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
24
0.02 मिलीग्राम  
35

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.50 मिलीग्राम  
2
0.03 मिलीग्राम  
29

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.00 मिलीग्राम  
9
0.81 मिलीग्राम  
12

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम  
14
0.15 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.03 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम  
36
4.00 माइक्रोग्राम  
31

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
6.60 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम  
34
0.73 मिलीग्राम  
17

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.20 माइक्रोग्राम  
32
2.60 माइक्रोग्राम  
25

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-  
91.00 माइक्रोग्राम  
16

चोलिने
2.10 माइक्रोग्राम  
36
6.10 माइक्रोग्राम  
23

वसा
0.40 ग्राम  
21
0.25 ग्राम  
31

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम  
24
190.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.13 मिलीग्राम  
99+
0.25 मिलीग्राम  
40

सोडियम
0.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  
21

कैल्शियम
1.00 मिलीग्राम  
99+
6.00 मिलीग्राम  
40

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम  
25
9.00 मिलीग्राम  
26

जस्ता
0.05 मिलीग्राम  
28
0.17 मिलीग्राम  
16

फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम  
34
20.00 मिलीग्राम  
25

मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम  
99+
0.06 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.68 मिलीग्राम  
2

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
2.00 मिलीग्राम  
40

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
84.00 मिलीग्राम  
23

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम  
19
10.00 मिलीग्राम  
18

पानी की मात्रा
78.00 ग्राम  
99+
88.87 ग्राम  
18

राख
0.50 ग्राम  
27
0.43 ग्राम  
32

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी  
13
39.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
25
39.00 किलो कैलोरी  
38

जमे हुए फार्म में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
24
39.00 किलो कैलोरी  
40

सूखे रूप में कैलोरी
283.00 किलो कैलोरी  
28
239.00 किलो कैलोरी  
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
27
54.00 किलो कैलोरी  
32

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी  
31
60.00 किलो कैलोरी  
23

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
375.00 किलो कैलोरी  
3

पाई में कैलोरी
109.00 किलो कैलोरी  
99+
223.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय  
पेड़  

परिपक्व ऋतु
अंत की गर्मियों  
पतझड़, गर्मी  

किस्मों
चोम्पू लेंगं , कोहल सीडलिंग , हॅव , एड़ौ और बीएव किएव  
रिलाइयन्स, स्वीट स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सांता रोज़ा, रेड ब्यूटी, गलोव्हवें, क्रेस्तवें और रेढ़ावें पीचस  

बीजरहित वैराइटी
-  
Yes  

रंग
जंग खाए भूरे रंग  
गुलाबी, लाल, सफेद, पीला, पीले, नारंगी  

अंदर का रंग
पीले भूरे रंग  
पीला  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
मांसल  
मांसल  

स्वाद
हलका मिठा  
मीठा  

मूल देश
मेक्सिको  
चीन  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा  
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5-7  
6-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम, तुषार के बिना  
सर्दी, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • लॉन्गन को चीन में 'ड्रैगन की आंख" कहा जाता है।
  • यह सांप के काटने के बाद जहर अवशोषित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे भी रक्तस्राव को रोकने के लिए मदद करते हैं।
  
  • पीच (Peach) जिसे हम हिंदी में आड़ू के नाम से जानते हैं मूलरूप से चीन का एक फल है जिसे अब दुनिया के अनेक हिस्सों में उगाया और खाया जाता है।
  • पीच में अधिक मात्रा में पाया जाने वाला पोटैशियम, आपके किडनी के लिये बहुत फायदेमंद है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड  
चीन  

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, ताइवान, संयुक्त राज्य अमेरिका, वियतनाम  
यूनान, इटली, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
चीन  
जर्मनी  

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड  
स्पेन  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
डिमोकारपूस लेंगं  
प्रूनुस पेरसिक  

पर्याय
ड्रैगन ऑय  
प्रूनस पर्सिका  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
विरिदिप्लान्ते  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
त्रचेओपहयता  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
रोसलेस  

फॅमिली
सपिंडसए  
रोसासए  

जाति
डिमोकार्प्स  
आलू  

प्रजाति
डी. लेंगं  
प. पेरसिक  

जेनेरिक ग्रुप
-  
गुलाब का फूल  

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना