घर
फल की तुलना करें


पपीता और अंगूर


अंगूर और पपीता


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रुमेटी रोकता  
कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, अल्जाइमर रोग का उपचार  

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  
पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, माइग्रेन का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनरोद्धार, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार  

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार  
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, कैरोटीनीमिया, लेटेक्स एलर्जी  
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा संबंधी समस्याएं, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, रक्त के थक्के की प्रक्रिया धीमी हो सकती है  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
No  
No  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
10.82 ग्राम  
99+
18.10 ग्राम  
17

रेशा
1.70 ग्राम  
29
0.90 ग्राम  
37

चीनी
7.82 ग्राम  
39
15.48 ग्राम  
7

प्रोटीन
0.50 ग्राम  
99+
0.72 ग्राम  
40

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05  
22
0.04  
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्राम  
13
3.00 माइक्रोग्राम  
32

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम  
36
0.07 मिलीग्राम  
12

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम  
32
0.07 मिलीग्राम  
12

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.36 मिलीग्राम  
40
0.19 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम  
33
0.05 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम  
99+
0.09 मिलीग्राम  
17

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम  
5
2.00 माइक्रोग्राम  
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
62.00 मिलीग्राम  
11
3.20 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.30 मिलीग्राम  
23
0.19 मिलीग्राम  
30

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम  
24
14.60 माइक्रोग्राम  
7

लाइकोपीन
1,828.00 माइक्रोग्राम  
4
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम  
15
72.00 माइक्रोग्राम  
20

चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम  
19
5.60 माइक्रोग्राम  
22

वसा
0.26 ग्राम  
30
0.16 ग्राम  
37

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
182.00 मिलीग्राम  
99+
191.00 मिलीग्राम  
39

लोहा
0.25 मिलीग्राम  
40
0.36 मिलीग्राम  
31

सोडियम
8.00 मिलीग्राम  
11
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम  
22
10.00 मिलीग्राम  
34

मैग्नीशियम
21.00 मिलीग्राम  
12
7.00 मिलीग्राम  
28

जस्ता
0.08 मिलीग्राम  
25
0.07 मिलीग्राम  
26

फास्फोरस
10.00 मिलीग्राम  
37
20.00 मिलीग्राम  
25

मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम  
99+
0.07 मिलीग्राम  
37

तांबा
0.11 मिलीग्राम  
19
0.13 मिलीग्राम  
15

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम  
16
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्राम  
16
11.00 मिलीग्राम  
29

ओमेगा 6s
11.00 मिलीग्राम  
99+
37.00 मिलीग्राम  
39

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है  
4.00 मिलीग्राम  
14

पानी की मात्रा
88.00 ग्राम  
21
80.50 ग्राम  
99+

राख
0.60 ग्राम  
20
0.50 ग्राम  
26

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
69.00 किलो कैलोरी  
14

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
17
उपलब्ध नहीं है  

जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.28 किलो कैलोरी  
22
104.00 किलो कैलोरी  
4

सूखे रूप में कैलोरी
258.00 किलो कैलोरी  
28
250.00 किलो कैलोरी  
29

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी  
19
76.00 किलो कैलोरी  
12

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी  
24
61.00 किलो कैलोरी  
21

जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी  
14
260.00 किलो कैलोरी  
14

पाई में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी  
99+
283.00 किलो कैलोरी  
26

विशेषताएँ

प्रकार
खरबूज, पेड़  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
पतझड़, गर्मी  

किस्मों
कूर्ग हनी ड्यू, पूसा ड्वॉर्फ, पूसा जाइयंट, पूसा मेजेस्टी, पूसा डेलीशियस, पूसा ड्वॉर्फ, सोलो, राँची, टाइवान-७८५ आंड टाइवान-७८६  
कॅबर्ने सॉविग्नान, मर्लट, पिनोट नाय्र, स्यराः/शीराज़ और ज़िनफ़ंदेल  

बीजरहित वैराइटी
No  
Yes  

रंग
नारंगी, पीला  
हरा, लाल  

अंदर का रंग
नारंगी  
हल्का हरा  

आकार
अंडाकार  
अंडाकार  

बनावट
मांसल  
रसीला  

स्वाद
सुस्वाद, मीठा  
खट्टा मीठा  

मूल देश
मेक्सिको, मध्य अमरीका  
पश्चिमी एशिया, मध्य यूरोप  

पर बढ़ता है
पेड़  
बेलें  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चट्टान का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा  
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  

मृदा पीएच
4.5-8  
5.5-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, तुषार के बिना  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • बंदरों मैं पपीता के बीज के गर्भनिरोधक प्रभाव देखे गए हैं ।
  • कई देशों में काली मिर्च के स्थाना पर इनका इस्तेमाल होता है।
  • पपीता के पेड़ को अजीब तरह के नामों से भी जाना जाता है।
  
  • अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है।
  • अंगूर सीधे खाया भी जा सकता है, या फिर उससे अंगूरी शराब भी बनायी जा सकती है।
  • गूर के सेवन से फेफडों मे जमा कफ निकल जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
No  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
भारत  
स्पेन  

दूसरे देश
ब्राज़िल, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया  
अर्जेंटीना, आर्मीनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रांस, ईरान, इटली, पुर्तगाल, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको  
चिली  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
कैरिका पापाया  
विटिस विनिफेर  

पर्याय
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
रोसइदै  

ऑर्डर
ब्राससिकल्स  
विटाल्स  

फॅमिली
कैरीकैसेए  
विटसऐ  

जाति
करिकै  
विटिस  

प्रजाति
सी. पापाया  
विटिस विनिफेर  

जेनेरिक ग्रुप
पपीता  
अंगूर  

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना