1 पोषण
1.2 सेवन मात्रा
1.6 कार्बोहाइड्रेट
10.82 ग्राम11.50 ग्राम
1
79.18
2.3.2 रेशा
1.70 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
2.4.3 चीनी
7.82 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
2.6 प्रोटीन
0.50 ग्राम0.70 ग्राम
0.3
14.07
2.6.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.8 विटामिन
2.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्राम1.08 माइक्रोग्राम
0
426
2.8.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.36 मिलीग्राम0.58 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.9 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
2.2.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.3.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
62.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.30 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.4.8 लाइकोपीन
1,828.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.11 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.5.1 चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.3 वसा
0.26 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
1.4 खनिज पदार्थ
1.4.1 पोटैशियम
182.00 मिलीग्राम103.00 मिलीग्राम
42
840
1.4.5 लोहा
0.25 मिलीग्राम0.80 मिलीग्राम
0.06
9
1.5.1 सोडियम
8.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.5.5 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
1
100
1.6.3 मैग्नीशियम
21.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
1.6.7 जस्ता
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.6.12 फास्फोरस
10.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
113
1.7.3 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
0
3.3
1.7.7 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
1.9.2 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.11 वसायुक्त अम्ल
1.11.1 ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
11.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.3 स्टेरोल
2.3.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.5 पानी की मात्रा
88.00 ग्राम0.20 ग्राम
0
95.23
2.7 राख
0.60 ग्राम87.10 ग्राम
0
87.1