1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.82 ग्राम14.00 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.70 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
7.82 ग्राम8.00 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.50 ग्राम2.00 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.36 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.3.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.3.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
62.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.3.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.3.8 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.3.9 लाइकोपीन
1,828.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.3.10 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.3.11 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.4 वसा
0.26 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.5 खनिज पदार्थ
1.5.1 पोटैशियम
182.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
1.5.2 लोहा
0.25 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0.06
9
1.5.3 सोडियम
8.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
1.5.4 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम8.80 मिलीग्राम
1
100
1.5.5 मैग्नीशियम
21.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
1.5.6 जस्ता
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
1.5.7 फास्फोरस
10.00 मिलीग्राम36.10 मिलीग्राम
0
113
1.5.8 मैंगनीज
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.5.9 तांबा
0.11 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
1.5.10 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.6 वसायुक्त अम्ल
1.6.1 ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
1.6.2 ओमेगा 6s
11.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
1.7 स्टेरोल
1.7.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.8 पानी की मात्रा
88.00 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
1.12 राख
0.60 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1