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नाशपाती
नाशपाती

ब्रेडफ्रुइट
ब्रेडफ्रुइट



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नाशपाती
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ब्रेडफ्रुइट

नाशपाती और ब्रेडफ्रुइट

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार

सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

त्वचा पे लाभ

झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

15.23 ग्राम27.12 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

3.10 ग्राम4.90 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

9.75 ग्राम11.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.36 ग्राम1.07 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.030.04
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

1.00 माइक्रोग्राम22.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.01 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.16 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.05 मिलीग्राम0.46 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

7.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

4.30 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.12 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

4.40 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

44.00 माइक्रोग्राम22.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

5.10 माइक्रोग्राम9.80 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.14 ग्राम0.23 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

116.00 मिलीग्राम490.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.18 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

9.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

7.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

12.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.05 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.08 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

1.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

93.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

8.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

83.96 ग्राम70.65 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.32 ग्राम0.93 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

57.00 किलो कैलोरी103.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

57.00 किलो कैलोरी103.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

57.00 किलो कैलोरी103.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

262.00 किलो कैलोरी103.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

57.00 किलो कैलोरी103.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

65.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

240.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

282.00 किलो कैलोरी80.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

पतझड़, गर्मी, सर्दी
सभी मौसम

किस्मों

ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना

बीजरहित वैराइटी

रंग

पीला
सफेद, पीला

अंदर का रंग

सफेद
सफेद

आकार

नाशपाती
अंडाकार

बनावट

दानेदार
कठोर

स्वाद

कुरकुरे, मीठा
नरम

मूल देश

चीन, जापान
दक्षिण प्रशांत

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5-7.56-7.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी, गरम, तुषार के बिना
नम, वर्षा, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
  • यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
  • ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
  • ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
  • ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
जमैका

दूसरे देश

अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

चीन
जमैका

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पयरस कंम्युनिस
आर्टोकार्पस अल्तिलिस

पर्याय

पाइरस
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
मगनोलिडे

ऑर्डर

रोसलेस
रोसलेस

फॅमिली

रोसासए
मोरासै

जाति

पयरस
आर्टोकार्पस

प्रजाति

प. कम्युनिस
ए अल्तिलिस

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
शहतूत