स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
  
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
  
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार
  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
  
त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
  
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
  
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल
  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन
  
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
दस्त, उल्टी
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
15.23 ग्राम
  
26
10.40 ग्राम
  
99+
चीनी
0.00 ग्राम
  
99+
प्रोटीन
0.36 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.00 माइक्रोग्राम
  
36
245.10 माइक्रोग्राम
  
2
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
  
99+
0.10 मिलीग्राम
  
7
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
  
33
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम
  
99+
0.50 मिलीग्राम
  
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्राम
  
99+
0.30 मिलीग्राम
  
12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
  
99+
0.10 मिलीग्राम
  
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्राम
  
28
11.00 माइक्रोग्राम
  
24
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.30 मिलीग्राम
  
99+
6.50 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम
  
35
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.40 माइक्रोग्राम
  
16
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
44.00 माइक्रोग्राम
  
23
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम
  
24
उपलब्ध नहीं है
  
वसा
0.10 ग्राम
  
99+
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
116.00 मिलीग्राम
  
99+
263.00 मिलीग्राम
  
25
लोहा
0.18 मिलीग्राम
  
99+
0.60 मिलीग्राम
  
21
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
  
20
3.00 मिलीग्राम
  
17
कैल्शियम
9.00 मिलीग्राम
  
35
26.00 मिलीग्राम
  
17
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
  
28
26.00 मिलीग्राम
  
8
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
  
23
0.10 मिलीग्राम
  
23
फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम
  
34
27.00 मिलीग्राम
  
19
मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम
  
99+
0.10 मिलीग्राम
  
31
तांबा
0.08 मिलीग्राम
  
27
0.10 मिलीग्राम
  
22
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
  
16
0.40 माइक्रोग्राम
  
13
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम
  
37
22.00 मिलीग्राम
  
24
ओमेगा 6s
93.00 मिलीग्राम
  
20
13.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
8.00 मिलीग्राम
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
पानी की मात्रा
83.96 ग्राम
  
99+
89.70 ग्राम
  
13
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी
  
19
40.00 किलो कैलोरी
  
31
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
39.00 किलो कैलोरी
  
23
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
56.00 किलो कैलोरी
  
40
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
40.00 किलो कैलोरी
  
22
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी
  
19
47.00 किलो कैलोरी
  
31
जाम में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
  
21
200.00 किलो कैलोरी
  
26
पाई में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी
  
27
200.00 किलो कैलोरी
  
99+
प्रकार
पेड़
  
बेरी
  
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी, सर्दी
  
सर्दी
  
किस्मों
ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों
  
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
  
बीजरहित वैराइटी
Yes
  
No
  
रंग
पीला
  
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
  
अंदर का रंग
सफेद
  
पीला
  
आकार
नाशपाती
  
गोल
  
बनावट
दानेदार
  
रेशेदार
  
स्वाद
कुरकुरे, मीठा
  
हलका मिठा
  
मूल देश
चीन, जापान
  
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
बेलें
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ
  
अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
5-7.5
  
5.8-6.8
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम, तुषार के बिना
  
सर्दी, धूप
  
के बारे में तथ्य
- पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
- यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
  
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
No
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
चीन
  
चीन
  
दूसरे देश
अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
यूरोप
  
कोस्टा रिका
  
शीर्ष निर्यातक
चीन
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
वानस्पतिक नाम
पयरस कंम्युनिस
  
क्यूकरबिट पेपो
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
विंटर स्क्वाश
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
दिलनहीदे
  
ऑर्डर
रोसलेस
  
क्यूकरबिटल्स
  
फॅमिली
रोसासए
  
क्यूकरबिटसै
  
जाति
पयरस
  
क्यूकरबिट
  
प्रजाति
प. कम्युनिस
  
पेपो
  
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
  
उपलब्ध नहीं है