Dom
Porównaj Owoce


Gruszka vs Acorn squash


Acorn squash vs Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
10,40 g  
99+

Włókno
3,10 g  
19
1,50 g  
31

Cukier
9,75 g  
24
0,00 g  
99+

Białko
0,36 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
36
245,10 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
35
Niedostępne  

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
16
Niedostępne  

Likopen
0,00 mcg  
9
Niedostępne  

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
23
Niedostępne  

Cholina
5,10 mg  
24
Niedostępne  

Sadło
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
9,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnez
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
31

Miedź
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
37
22,00 mg  
24

Omega 6s
93,00 mg  
20
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
10
Niedostępne  

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
89,70 g  
13

Popiół
0,32 g  
37
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
19
40,00 kcal  
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne  
Niedostępne  

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne  
39,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne  
56,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne  
40,00 kcal  
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
19
47,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
27
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Zimowy  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Gruszka  
Okrągły  

Tekstura
Ziarnisty  
Włóknisty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7.5  
5.8-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Kostaryka  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Niedostępne  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Pyrus  
Cucurbita  

Gatunki
P. communis  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Niedostępne  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce