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तलस्थ चेरी
तलस्थ चेरी

चकोतरा
चकोतरा



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तलस्थ चेरी
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चकोतरा

तलस्थ चेरी और चकोतरा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है

सामान्य लाभ

दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार

त्वचा पे लाभ

गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है

बालों पे लाभ

-
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
पेट में मरोड़, पेट के दर्द, दस्त, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, निगलने मे कठिनाइ, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी

दुष्प्रभाव

उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, चक्कर आना, पेट दर्द

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

13.30 ग्राम9.62 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

0.50 ग्राम1.00 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

3.90 ग्राम8.40 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

2.30 ग्राम0.76 ग्राम
0.3 14.07
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कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.170.08
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

150.00 माइक्रोग्राम138.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.11 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

2.80 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.62 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

10.00 माइक्रोग्राम9.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

28.00 मिलीग्राम61.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.50 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.50 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

335.00 माइक्रोग्राम-
0 834
👆🏻

चोलिने

2.00 माइक्रोग्राम14.20 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.00 ग्राम0.04 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

170.00 मिलीग्राम216.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

1.30 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

12.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

8.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

39.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.40 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.90 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

60.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

80.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

9.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

92.70 ग्राम89.10 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.80 ग्राम0.50 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

77.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

36.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

53.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

92.00 किलो कैलोरी350.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

53.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

238.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

320.00 किलो कैलोरी290.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

फल सब्जी
साइट्रस, उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी
सभी मौसम

किस्मों

फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबन षड्डॉक़्क, हिरदो बुनटन, हनी, जॅफा रेड, मतो बुनटन, पोमेलिट, रेंकिंग, साइयमीज़ स्वीट और स्वीटी

बीजरहित वैराइटी

रंग

चमकीला पीला, नारंगी
हरा, गुलाबी, लाल, पीला

अंदर का रंग

नारंगी
मलाईदार पीले

आकार

गोल
गोल

बनावट

रसीला
रसीला

स्वाद

-
रसीला, मीठा

मूल देश

चिली, पेरू
मलेशिया, दक्षिण-पूर्वी एशिया, थाईलैंड

पर बढ़ता है

झाड़ियाँ
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

-
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ

मृदा पीएच

5-6.15.5-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

-
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

फिजेलिस को केप गूसबेरी या गोल्डन बेरी के नाम से भी जाना जाता है।
  • चकोतरा निम्बू-वंश का एक फल है, जो उस वंश की सबसे बड़ी जातियों में से एक है।
  • पूरा बड़ा होने पर इसके फल का व्यास (डायामीटर) १५-२५ सेमी और वज़न १ से २ किलोग्राम होता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

-
चीन

दूसरे देश

-
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

नीदरलैंड्स
यूरोप

शीर्ष निर्यातक

कोलम्बिया
संयुक्त राज्य अमेरिका

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

फिलस पेरूविणा
साइट्रस मक्सिमा

पर्याय

अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
साइट्रस ग्रंडिस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

आस्टेरिडए
रोसइदै

ऑर्डर

सोलनलेस
स्पिन्डलेस

फॅमिली

सोलनसए
रुटसऐ

जाति

फयसालिस
साइट्रस

प्रजाति

फयसालिस
सी. मक्सिमा

जेनेरिक ग्रुप

-
खट्टे फल