1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम15.23 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
0.50 ग्राम3.10 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
3.90 ग्राम9.75 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.30 ग्राम0.36 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 मिलीग्राम
0
0.4
2.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है7.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम4.30 मिलीग्राम
0
228.3
2.2.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
3.81
2.3.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है4.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.3.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है44.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.4 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.00 ग्राम0.14 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम116.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.3 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.4 सोडियम
उपलब्ध नहीं है1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.6.6 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
1
100
2.6.8 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.10 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.12 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.14 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
3.3
2.6.17 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2
2.8.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.9 वसायुक्त अम्ल
2.9.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है1.00 मिलीग्राम
0
318
2.9.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है93.00 मिलीग्राम
0
1689
2.10 स्टेरोल
2.10.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है8.00 मिलीग्राम
0
87
2.11 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है83.96 ग्राम
0
95.23
2.12 राख
0.80 ग्राम0.32 ग्राम
0
87.1