1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम79.18 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
0.50 ग्राम3.70 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
3.90 ग्राम59.19 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.30 ग्राम3.07 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.77 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.17 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है5.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम2.30 मिलीग्राम
0
228.3
2.3.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है3.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.5.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.7.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.7.3 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम11.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.8 वसा
0.00 ग्राम0.46 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम749.00 मिलीग्राम
42
840
3.12.3 लोहा
1.30 मिलीग्राम1.88 मिलीग्राम
0.06
9
6.11.1 सोडियम
उपलब्ध नहीं है11.00 मिलीग्राम
0
1556
6.11.2 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
1
100
6.11.3 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
0
92
6.11.4 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.5 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम101.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.6 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.7 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0
2
6.11.8 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है8.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है29.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.14 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है15.43 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.80 ग्राम1.85 ग्राम
0
87.1