1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.3 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम7.68 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
0.50 ग्राम2.00 ग्राम
0
10.4
1.3.4 चीनी
3.90 ग्राम4.89 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
2.30 ग्राम0.67 ग्राम
0.3
14.07
1.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.5.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.39 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.13 मिलीग्राम
0
1.4
1.5.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
0.4
1.5.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है24.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम58.80 मिलीग्राम
0
228.3
1.5.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
3.81
1.5.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.5.11 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.5.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है26.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.5.13 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम5.70 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.6 वसा
0.00 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
1.7 खनिज पदार्थ
1.7.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम153.00 मिलीग्राम
42
840
1.7.2 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.41 मिलीग्राम
0.06
9
1.7.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.7.4 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
1.7.5 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
1.7.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
2.7
1.7.7 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
113
1.7.8 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.39 मिलीग्राम
0
3.3
1.7.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
1.7.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.8 वसायुक्त अम्ल
1.8.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है65.00 मिलीग्राम
0
318
1.8.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है90.00 मिलीग्राम
0
1689
1.9 स्टेरोल
1.9.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
0
87
1.10 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है90.95 ग्राम
0
95.23
1.11 राख
0.80 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1