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कम्क्वाट
अनार और कम्क्वाट के तथ्य
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भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
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ईरान
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
यूरोप
भारत
पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
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चीन
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम
चीन
उच्च कैलोरी फल तुलना
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अनार और अंगूर
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लाभ
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पोषण
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विशेषताएँ
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लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
डूरियन फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
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कम्क्वाट और अमरूद
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम्क्वाट और अंजीर
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम्क्वाट और कटहल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ