1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
2.1 कार्बोहाइड्रेट
18.70 ग्राम33.50 ग्राम
1
79.18
2.3.2 रेशा
4.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.3.4 चीनी
13.67 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.5 प्रोटीन
1.67 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.7.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
2.7.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.3
2.7.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.8
2.7.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.38 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.7.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.7.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.7.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.20 मिलीग्राम66.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.7.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.60 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.7.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.7.21 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.7.24 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.7.25 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.10 वसा
1.17 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.11 खनिज पदार्थ
2.11.1 पोटैशियम
236.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
42
840
2.11.4 लोहा
0.30 मिलीग्राम2.50 मिलीग्राम
0.06
9
2.11.6 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.11.8 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1
100
2.11.10 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.11.12 जस्ता
0.35 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.11.14 फास्फोरस
36.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
2.11.16 मैंगनीज
0.12 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.11.18 तांबा
0.16 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.12.2 सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.13 वसायुक्त अम्ल
2.13.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.14.2 ओमेगा 6s
79.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.16 स्टेरोल
2.16.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.18 पानी की मात्रा
77.93 ग्राम64.40 ग्राम
0
95.23
3.3 राख
0.53 ग्राम0.90 ग्राम
0
87.1