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पर्पल मंगोस्टीन
पर्पल मंगोस्टीन

खीरा
खीरा



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पर्पल मंगोस्टीन
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खीरा

पर्पल मंगोस्टीन बनाम खीरा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव
-
-
-
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
15.60 ग्राम
2.30 ग्राम
15.60 ग्राम
0.50 ग्राम
0.03
10.00 माइक्रोग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.29 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.03 माइक्रोग्राम
7.20 मिलीग्राम
0.21 मिलीग्राम
0.50 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
-
7.60 माइक्रोग्राम
0.40 ग्राम
48.00 मिलीग्राम
0.17 मिलीग्राम
7.00 मिलीग्राम
5.49 मिलीग्राम
13.90 मिलीग्राम
0.12 मिलीग्राम
9.21 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.07 मिलीग्राम
0.30 माइक्रोग्राम
-
10.00 मिलीग्राम
-
81.00 ग्राम
0.70 ग्राम
 
१०० ग्राम
63.00 किलो कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
316.00 किलो कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
 
उष्णकटिबंधीय
सर्दी
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ
बैंगनी
सफेद
गोल
रसीला
-
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप
पेड़
-
5-6
-
 
बैंगनी मैंगोस्टीन को अक्सर 'फलों की रानी' कहा जाता है।
-
-
संयुक्त राज्य अमेरिका
थाईलैंड
 
गार्सीनिया मंगोस्टाना
गार्किनिया मंगोस्तना
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
-
-
दिलनहीदे
मैल्पीघीएल्स
कलुसिएसए
गरसिनिया
जी मंगोस्तना
-
 
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
-
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
 
१०० ग्राम
3.63 ग्राम
0.50 ग्राम
1.67 ग्राम
0.65 ग्राम
0.19
5.00 माइक्रोग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.26 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
7.00 माइक्रोग्राम
2.80 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
16.40 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
23.00 माइक्रोग्राम
6.00 माइक्रोग्राम
0.11 ग्राम
147.00 मिलीग्राम
0.28 मिलीग्राम
2.00 मिलीग्राम
16.00 मिलीग्राम
13.00 मिलीग्राम
0.20 मिलीग्राम
24.00 मिलीग्राम
0.08 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.30 माइक्रोग्राम
5.00 मिलीग्राम
28.00 मिलीग्राम
7.30 मिलीग्राम
95.23 ग्राम
0.38 ग्राम
 
१०० ग्राम
15.00 किलो कैलोरी
12.00 किलो कैलोरी
15.00 किलो कैलोरी
16.00 किलो कैलोरी
15.00 किलो कैलोरी
16.00 किलो कैलोरी
-
150.00 किलो कैलोरी
 
फल सब्जी, खरबूज
वसंत, गर्मी
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
गहरा हरा, हरा
सफेद
बेलनाकार
कुरकुरे
रसीला, फीका
भारत
बेलें
चिकनी बलुई मिट्टी
6-6.8
गरम
 
  • खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  • इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
  • पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
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चीन
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
फ्रांस
स्पेन
 
कुकुमिस स्टिव्स
कुकुमिस सैटिवस
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
दिलनहीदे
क्यूकरबिटल्स
क्यूकरबिटसै
क्यूक्युमिस
सी. सतीउस
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