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किशमिश
किशमिश

आलूबुखारा
आलूबुखारा



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किशमिश
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आलूबुखारा

किशमिश और आलूबुखारा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, उच्च रक्तचाप से बचाता है

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

79.18 ग्राम11.42 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

3.70 ग्राम1.40 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

59.19 ग्राम9.92 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

3.07 ग्राम0.70 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.040.06
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

0.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.11 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.13 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.77 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.10 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.17 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

5.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

2.30 मिलीग्राम9.50 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.12 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

3.50 माइक्रोग्राम6.40 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

0.00 माइक्रोग्राम73.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

11.10 माइक्रोग्राम1.90 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.46 ग्राम0.28 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

749.00 मिलीग्राम157.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

1.88 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

11.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

50.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

32.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.22 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

101.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.30 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.32 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

8.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

29.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

-7.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

15.43 ग्राम87.02 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

1.85 ग्राम0.40 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

299.00 किलो कैलोरी46.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

302.00 किलो कैलोरी37.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

299.00 किलो कैलोरी49.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

299.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

299.00 किलो कैलोरी63.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

154.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

255.00 किलो कैलोरी220.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

251.00 किलो कैलोरी294.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
पेड़

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
गर्मी

किस्मों

डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स
मेर्र्यवेअतेर डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसीडेंट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आंड डॅमसन लॅंग्ली बुल्लासे

बीजरहित वैराइटी

रंग

काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला
गहरा बैंगनी

अंदर का रंग

भूरा
पीला

आकार

अंडाकार
अंडाकार

बनावट

मांसल
दानेदार

स्वाद

मीठा
रसीला, मीठा, तीखा

मूल देश

मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया
सीरिया

पर बढ़ता है

-
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, नम, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

गरम
सर्दी

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  • झरबेर (वानस्पतिक नाम:Ziziphus nummularia) एक कंटीली झाड़ी है जिसमें बेर जैसे फल लगते हैं। इसे झड़बे
  • झरबेर शराब 19 वीं सदी में बहुत लोकप्रिय हुई।
  • यह फल अक्सर उसके थोड़ा तीखा व्यवहार के कारण जाम में प्रयोग किया जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम

दूसरे देश

अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान
आयरलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

तुर्की
फ्रांस

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

विटिस विनिफेर
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ

पर्याय

सूखे अंगूर
प्रूनस डोमेस्टिका सबस्प। insititia

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

-
रोसइदै

ऑर्डर

विटाल्स
रोसलेस

फॅमिली

विटसऐ
रोसासए

जाति

विटिस
आलू

प्रजाति

विटिस विनिफेर
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ

जेनेरिक ग्रुप

अंगूर
-