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फल की तुलना करें


किशमिश और हुकलबेरी


हुकलबेरी और किशमिश


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
-  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
79.18 ग्राम  
1
8.70 ग्राम  
99+

रेशा
3.70 ग्राम  
16
3.60 ग्राम  
17

चीनी
59.19 ग्राम  
2
4.20 ग्राम  
99+

प्रोटीन
3.07 ग्राम  
3
0.40 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04  
24
0.05  
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
4
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम  
7
0.03 मिलीग्राम  
30

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम  
15
0.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम  
99+
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम  
9
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम  
30
8.00 माइक्रोग्राम  
27

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 मिलीग्राम  
99+
2.80 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम  
40
2.32 मिलीग्राम  
2

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम  
20
3.50 माइक्रोग्राम  
20

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
-  

चोलिने
11.10 माइक्रोग्राम  
6
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.46 ग्राम  
19
0.10 ग्राम  
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
749.00 मिलीग्राम  
2
208.00 मिलीग्राम  
35

लोहा
1.88 मिलीग्राम  
6
0.30 मिलीग्राम  
35

सोडियम
11.00 मिलीग्राम  
9
10.00 मिलीग्राम  
10

कैल्शियम
50.00 मिलीग्राम  
6
15.00 मिलीग्राम  
27

मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम  
4
7.00 मिलीग्राम  
28

जस्ता
0.22 मिलीग्राम  
13
0.28 मिलीग्राम  
10

फास्फोरस
101.00 मिलीग्राम  
2
11.00 मिलीग्राम  
35

मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम  
19
0.42 मिलीग्राम  
10

तांबा
0.32 मिलीग्राम  
4
0.06 मिलीग्राम  
37

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.20 माइक्रोग्राम  
15

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम  
35
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
29.00 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
-  
20.00 मिलीग्राम  
9

पानी की मात्रा
15.43 ग्राम  
99+
90.70 ग्राम  
10

राख
1.85 ग्राम  
3
0.10 ग्राम  
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
37.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
302.00 किलो कैलोरी  
2
52.00 किलो कैलोरी  
30

जमे हुए फार्म में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
53.00 किलो कैलोरी  
27

सूखे रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
24
349.00 किलो कैलोरी  
14

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
58.00 किलो कैलोरी  
28

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
154.00 किलो कैलोरी  
6
55.00 किलो कैलोरी  
26

जाम में कैलोरी
255.00 किलो कैलोरी  
16
420.00 किलो कैलोरी  
1

पाई में कैलोरी
251.00 किलो कैलोरी  
36
372.00 किलो कैलोरी  
8

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
गर्मी  

किस्मों
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स  
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी  

बीजरहित वैराइटी
-  
No  

रंग
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला  
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला  

अंदर का रंग
भूरा  
बैंगनी  

आकार
अंडाकार  
गोल  

बनावट
मांसल  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
मीठा  

मूल देश
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया  
उत्तरी अमेरिका  

पर बढ़ता है
-  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.5-7  
4-6  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
नम, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  
  • हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
  • ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

दूसरे देश
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान  
कनाडा  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
कनाडा  

शीर्ष निर्यातक
तुर्की  
चिली  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर  
गेलुससश ब्राच्यसर  

पर्याय
सूखे अंगूर  
वैक्सीनियम कोरिम्बोसम  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
-  
आस्टेरिडए  

ऑर्डर
विटाल्स  
एरिकल्स  

फॅमिली
विटसऐ  
रीकैसेए  

जाति
विटिस  
गेलुससश  

प्रजाति
विटिस विनिफेर  
जी ब्राचयसएरा  

जेनेरिक ग्रुप
अंगूर  
हीथ  

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