1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
2.80 ग्राम4.60 ग्राम
0
10.4
1.4.2 चीनी
15.70 ग्राम4.04 ग्राम
0
63.35
1.6 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.39 ग्राम
0.3
14.07
2.2.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.9.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.9.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
2.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम13.30 मिलीग्राम
0
228.3
7.11.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम1.20 मिलीग्राम
0
3.81
7.12.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
7.13.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
7.14.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम91.00 माइक्रोग्राम
0
834
7.15.1 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0
14.2
7.17 वसा
0.40 ग्राम0.13 ग्राम
0
33.49
7.18 खनिज पदार्थ
7.18.1 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
42
840
7.18.3 लोहा
1.90 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0.06
9
8.12.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
11.3.1 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
1
100
11.11.1 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
11.11.2 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
11.11.3 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
113
11.11.4 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
3.3
11.11.5 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
11.11.6 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
11.12 वसायुक्त अम्ल
11.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
11.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
0
1689
11.13 स्टेरोल
11.13.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
11.14 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम87.13 ग्राम
0
95.23
11.15 राख
0.30 ग्राम0.20 ग्राम
0
87.1