1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम27.09 ग्राम
1
79.18
1.2.4 रेशा
2.80 ग्राम3.80 ग्राम
0
10.4
1.2.8 चीनी
15.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.47 ग्राम
0.3
14.07
1.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.7.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
1.3
1.9.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम1.07 मिलीग्राम
0
2.8
1.12.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
1.4
1.13.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0
0.4
1.3.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम36.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम19.70 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.7.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.9.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.10.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.11.4 चोलिने
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
3.3 वसा
0.40 ग्राम5.33 ग्राम
0
33.49
4.13 खनिज पदार्थ
4.14.2 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम436.00 मिलीग्राम
42
840
7.2.1 लोहा
1.90 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
0.06
9
7.11.2 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
7.12.2 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
7.14.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
92
7.15.4 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.7
7.16.2 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
9.3.4 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
0
3.3
12.2.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0
2
12.3.1 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
12.4 वसायुक्त अम्ल
12.4.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
12.5.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
12.7 स्टेरोल
12.7.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
12.9 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम65.00 ग्राम
0
95.23
12.11 राख
0.30 ग्राम1.12 ग्राम
0
87.1