रास्पबेरी

मिरेकल फ्रूट

रास्पबेरी बनाम मिरेकल फ्रूट के पोषण का महत्व

रास्पबेरी

मिरेकल फ्रूट

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1 पोषण

1.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

1.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश के पोषण ..

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▼

11.94 ग्राम

Rank: 42 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

एवोकाडो के पोषण का महत्व

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15.9 (कम्क्वाट के प..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.2 रेशा

पशनफ्रूईट के पो..

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▼

6.50 ग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

काली अंची के पोषण का महत्व

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2.9 (अंजीर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.4 चीनी

खजूर के पोषण का..

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▼

4.42 ग्राम

Rank: 47 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

नीलबद्री के पोषण का महत्व

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10.58 (कीनू के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 प्रोटीन

गोजइबेरी के पोष..

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▼

1.20 ग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

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1.3 (पीचू के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो के पोष..

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▼

0.10

Rank: 15 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

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0.1 (रास्पबेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 विटामिन

1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू के पोषण क..

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▼

2.00 माइक्रोग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

अनार के पोषण का महत्व

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42 (टमाटर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली के पोषण का..

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▼

0.03 मिलीग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी के पोष..

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▼

0.04 मिलीग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.066 (खजूर के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी के प..

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▼

0.60 मिलीग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.54 (नारियल के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो के पोषण..

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▼

0.33 मिलीग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

लीची के पोषण का महत्व

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0.24 (खुबानी के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला के पोषण का..

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▼

0.06 मिलीग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.086 (अंगूर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो के पोषण..

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▼

21.00 माइक्रोग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

16 (कीनू के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद के पोषण क..

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▼

26.20 मिलीग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

1.33 मिलीग्राम

Rank: 70 (Overall)▶

▲

जैतून के पोषण का महत्व

⊕

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31.2 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून के पोषण क..

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▼

0.87 मिलीग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

0.78 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी के प..

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▼

7.80 माइक्रोग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

संतरा के पोषण का महत्व

⊕

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5.1 (क्रैनबेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.8 लाइकोपीन

अमरूद के पोषण क..

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▼

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

एवोकाडो के पोषण का महत्व

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.10 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा क..

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▼

136.00 माइक्रोग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

अनानास के पोषण का महत्व

⊕

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85 (मीठी चेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.11 चोलिने

एवोकाडो के पोषण..

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▼

12.30 माइक्रोग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

6.7 (टमाटर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 वसा

नारियल के पोषण ..

⊕

▶

▼

0.65 ग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: 100 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

1.17 (अनार के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 खनिज पदार्थ

1.8.1 पोटैशियम

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

151.00 मिलीग्राम

Rank: 55 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जैतून के पोषण का महत्व

⊕

▶

250 (बेर के पोषण क..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.3 लोहा

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

0.69 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व

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0.69 (रास्पबेरी के ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.5 सोडियम

जैतून के पोषण क..

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▼

1.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

संतरा के पोषण का महत्व

⊕

▶

26.2 (जामुन के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.7 कैल्शियम

गोजइबेरी के पोष..

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▶

▼

25.00 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पीचू के पोषण का महत्व

⊕

▶

20 (पपीता के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 मैग्नीशियम

इमली के पोषण का..

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▼

22.00 मिलीग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 जस्ता

गोजइबेरी के पोष..

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▼

0.42 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.22 (किशमिश के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 फास्फोरस

नारियल के पोषण ..

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▶

▼

29.00 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

⊕

▶

27 (करौंदा के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.2 मैंगनीज

नीलबद्री के पोष..

⊕

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▼

0.67 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.232 (बैंगन के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.1 तांबा

गोजइबेरी के पोष..

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▶

▼

0.09 मिलीग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

0.127 (अंगूर के पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.1 सेलेनियम

गोजइबेरी के पोष..

⊕

▶

▼

0.20 माइक्रोग्राम

Rank: 15 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब के पोषण का महत्व

⊕

▶

3 (खजूर के पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 वसायुक्त अम्ल

1.13.1 ओमेगा -3s

सीताफल के पोषण ..

⊕

▶

▼

126.00 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

तरबूज के पोषण का महत्व

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35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो के पोषण..

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▼

249.00 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जामुन के पोषण का महत्व

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122 (गोल्ड कीवी के..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14 स्टेरोल

1.14.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो के पोषण..

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

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जामुन के पोषण का महत्व

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18 (खुबानी के पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 पानी की मात्रा

खीरा के पोषण का..

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85.75 ग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी के पोषण का महत्व

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80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16 राख

नीलबद्री के पोष..

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▼

0.46 ग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

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गोजइबेरी के पोषण का महत्व

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1.85 (किशमिश के पोष..)

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