घर
फल की तुलना करें


रेड कर्रान्त बनाम बोयसेनबेरी


बोयसेनबेरी बनाम रेड कर्रान्त


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, त्वचा पुनर्जीवन, अल्जाइमर रोग का उपचार  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार  

त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ  
-  

दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित  
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
13.80 ग्राम  
34
12.20 ग्राम  
39

रेशा
4.30 ग्राम  
13
5.30 ग्राम  
9

चीनी
7.37 ग्राम  
99+
6.90 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.40 ग्राम  
16
1.10 ग्राम  
21

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10  
15
0.09  
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम  
35
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
24
0.05 मिलीग्राम  
19

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम  
20
0.04 मिलीग्राम  
25

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.77 मिलीग्राम  
14

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.06 मिलीग्राम  
99+
0.25 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम  
24
0.06 मिलीग्राम  
31

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम  
27
63.00 माइक्रोग्राम  
2

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
41.00 मिलीग्राम  
20
3.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.87 मिलीग्राम  
14

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
11.00 माइक्रोग्राम  
8
7.80 माइक्रोग्राम  
10

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
47.00 माइक्रोग्राम  
25
118.00 माइक्रोग्राम  
14

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम  
16
10.20 माइक्रोग्राम  
7

वसा
0.20 ग्राम  
33
0.26 ग्राम  
30

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
275.00 मिलीग्राम  
22
139.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.00 मिलीग्राम  
13
0.85 मिलीग्राम  
15

सोडियम
1.00 मिलीग्राम  
20
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम  
13
27.00 मिलीग्राम  
16

मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम  
22
16.00 मिलीग्राम  
18

जस्ता
0.23 मिलीग्राम  
12
0.22 मिलीग्राम  
13

फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम  
7
27.00 मिलीग्राम  
19

मैंगनीज
0.19 मिलीग्राम  
23
0.55 मिलीग्राम  
8

तांबा
0.11 मिलीग्राम  
20
0.08 मिलीग्राम  
29

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.20 माइक्रोग्राम  
15

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
35.00 मिलीग्राम  
22
50.00 मिलीग्राम  
16

ओमेगा 6s
53.00 मिलीग्राम  
32
98.00 मिलीग्राम  
19

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
10.00 मिलीग्राम  
18
15.00 मिलीग्राम  
13

पानी की मात्रा
83.95 ग्राम  
99+
85.90 ग्राम  
36

राख
0.66 ग्राम  
18
0.54 ग्राम  
23

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी  
28
50.00 किलो कैलोरी  
32

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी  
27
43.00 किलो कैलोरी  
36

जमे हुए फार्म में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी  
26
50.00 किलो कैलोरी  
30

सूखे रूप में कैलोरी
308.00 किलो कैलोरी  
22
275.00 किलो कैलोरी  
31

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी  
30
50.00 किलो कैलोरी  
35

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी  
18
40.00 किलो कैलोरी  
37

जाम में कैलोरी
165.00 किलो कैलोरी  
31
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी  
34
300.00 किलो कैलोरी  
20

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
गर्मी  
वसंत, गर्मी  

किस्मों
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स  
थॉर्न और थॉर्नलेशस  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
लाल  
काली, बैंगनी, बैंगनी काला  

अंदर का रंग
लाल  
मैजेंटा  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
खट्टा, तीखा  
-  

मूल देश
यूरोप  
अमेरिका  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
नम, अच्छी तरह से सूखा  
-  

मृदा पीएच
6-7  
5.8-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी  
-  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
  • किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
  
बॉयसेनबेरी रास्पबेरी, ब्लैकबेरी और लोगनबेरी के बीच का क्रॉस है।  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
रूस  
-  

दूसरे देश
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम  
-  

शीर्ष आयातक
जर्मनी  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
रूस  
न्यूजीलैंड  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
रीबेस रूबरूम  
रूबस उरसीनूस x ईदएऊस  

पर्याय
रिब्स रूब्रम  
रूबस उर्सिनस x रूबस इडेयस  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स  
रोसलेस  

फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै  
रोसासए  

जाति
रीबेस  
रूबस  

प्रजाति
र. रूबरूम  
र. उरसीनूस x ईदएऊस  

जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज  
गुलाब का फूल  

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना