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साल्मोनबेरी और टमाटर


टमाटर और साल्मोनबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण   
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, वजन घटाने के गुण   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है   
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, मुलायम त्वचा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
अम्लिकोद्गार   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम   
99+
3.90 ग्राम   
99+

रेशा
1.90 ग्राम   
27
1.20 ग्राम   
34

चीनी
3.70 ग्राम   
99+
2.60 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.90 ग्राम   
30
0.90 ग्राम   
30

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09   
16
0.23   
5

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम   
12
42.00 माइक्रोग्राम   
14

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
23
0.04 मिलीग्राम   
27

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम   
15
0.02 मिलीग्राम   
39

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम   
32
0.59 मिलीग्राम   
27

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम   
37
0.09 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम   
21
0.08 मिलीग्राम   
20

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम   
18
15.00 माइक्रोग्राम   
20

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम   
99+
14.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम   
4
0.54 मिलीग्राम   
18

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम   
6
7.90 माइक्रोग्राम   
9

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
2,573.00 माइक्रोग्राम   
3

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
123.00 माइक्रोग्राम   
10

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
6.70 माइक्रोग्राम   
16

वसा
0.33 ग्राम   
25
0.20 ग्राम   
33

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम   
99+
237.00 मिलीग्राम   
28

लोहा
0.40 मिलीग्राम   
29
0.27 मिलीग्राम   
38

सोडियम
14.00 मिलीग्राम   
8
5.00 मिलीग्राम   
15

कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम   
28
10.00 मिलीग्राम   
34

मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम   
19
11.00 मिलीग्राम   
24

जस्ता
0.28 मिलीग्राम   
10
0.17 मिलीग्राम   
16

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम   
19
24.00 मिलीग्राम   
21

मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम   
3
0.11 मिलीग्राम   
29

तांबा
0.03 मिलीग्राम   
99+
0.06 मिलीग्राम   
38

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
17

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
3.00 मिलीग्राम   
35

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
80.00 मिलीग्राम   
24

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
7.00 मिलीग्राम   
12

पानी की मात्रा
88.21 ग्राम   
18
94.52 ग्राम   
2

राख
0.56 ग्राम   
21
0.50 ग्राम   
26

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी   
26
18.00 किलो कैलोरी   
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
16.00 किलो कैलोरी   
29

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
258.00 किलो कैलोरी   
28

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
17.00 किलो कैलोरी   
27

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी   
25
17.00 किलो कैलोरी   
99+

जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी   
36
110.00 किलो कैलोरी   
37

पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी   
9
150.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
बेरी, फल सब्जी   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
सभी मौसम   

किस्मों
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल   
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टेक, बीफमास्टेर, पिंक ब्रांदयविनें, कॅस्पियन पिंक, थाई पिंक्स, हेवाइयन पाइनॅपल, केलोग’स ब्रेकफास्ट, चेरोकी पर्पल, ब्लॅक इतीयोपियन आंड पॉल रोबिसन   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले   
हरा, नारंगी, गुलाबी, बैंगनी काला, लाल, सफेद, पीला   

अंदर का रंग
गुलाबी   
लाल   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
मीठा   
खट्टा, मीठा   

मूल देश
उत्तरी अमेरिका   
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका   

पर बढ़ता है
पेड़   
झाड़ियाँ   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी   
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
5.7-7.2   
6-6.8   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम   
धूप, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
  • इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
  
  • टमाटर की लगभग १०००० किस्मों दुनिया हैं।
  • बनॉल में, लोगों को टोमाटीना त्योहार जहां लगभग 1.5 लाख टमाटर इस्तेमाल होते हैं।
  • रिकॉर्ड की गिनीज बुक के अनुसार, सबसे भारी टमाटर 3.51 किलो वजन दर्ज़ किया गया।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

बीयर
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है   
No   

कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

दूसरे देश
कनाडा, मेक्सिको   
ब्राज़िल, मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है   
नाइजीरिया   

शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है   
नीदरलैंड्स   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
Rubus spectabilis   
सोलानम ल्य्कोपेरसिकम   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
ल्य्कोपेरसिकां एसक्यूलेंटम   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
आस्टेरिडए   

ऑर्डर
रोसलेस   
सोलनलेस   

फॅमिली
रोसासए   
सोलनसए   

जाति
रूबस   
सोलेनम   

प्रजाति
र. स्पेकटबिलिस   
एस. ल्य्कोपेरसिकम   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
नैटशाइड   

लाभ >>
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