1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम11.75 ग्राम
1
79.18
1.2.6 रेशा
1.50 ग्राम2.40 ग्राम
0
10.4
1.2.11 चीनी
0.00 ग्राम9.35 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.80 ग्राम0.94 ग्राम
0.3
14.07
1.3.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.428
1.7.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0
1.4
1.8.13 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.10.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.11.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम53.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.3.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.18 मिलीग्राम
0
3.81
1.5.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.7.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.3.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है129.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.4.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है8.40 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
0.10 ग्राम0.12 ग्राम
0
33.49
1.13 खनिज पदार्थ
1.13.1 पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
42
840
1.17.1 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0.06
9
1.18.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
1.19.2 कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
1
100
1.21.2 मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.22.2 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
1.23.2 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
113
2.2.3 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
3.3
2.3.3 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
2.5.1 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.8 वसायुक्त अम्ल
2.8.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
318
2.10.1 ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
1689
3.4 स्टेरोल
3.4.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.6 पानी की मात्रा
89.70 ग्राम86.75 ग्राम
0
95.23
1.4 राख
0.80 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1