मीठी चेरी और खजूर
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, सिरदर्द इलाज, गले में खराश का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, बेहोशी, हीव्स, खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, पेट गैस
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
16.00 ग्राम
20
75.03 ग्राम
2
रेशा
2.10 ग्राम
25
8.00 ग्राम
3
चीनी
12.80 ग्राम
13
63.35 ग्राम
1
प्रोटीन
1.10 ग्राम
21
2.45 ग्राम
6
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07
20
0.03
25
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
32
0.00 माइक्रोग्राम
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
34
0.05 मिलीग्राम
20
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
27
0.07 मिलीग्राम
13
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 मिलीग्राम
99+
1.27 मिलीग्राम
5
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.20 मिलीग्राम
31
0.59 मिलीग्राम
3
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
37
0.17 मिलीग्राम
10
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम
31
19.00 माइक्रोग्राम
16
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.00 मिलीग्राम
99+
0.40 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम
38
0.05 मिलीग्राम
39
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्राम
27
2.70 माइक्रोग्राम
23
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्राम
16
75.00 माइक्रोग्राम
18
चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम
19
6.30 माइक्रोग्राम
17
वसा
0.20 ग्राम
33
0.39 ग्राम
22
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
222.00 मिलीग्राम
33
656.00 मिलीग्राम
3
लोहा
0.36 मिलीग्राम
31
1.02 मिलीग्राम
12
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
21
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
28
39.00 मिलीग्राम
8
मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम
24
43.00 मिलीग्राम
2
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
26
0.29 मिलीग्राम
9
फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम
24
62.00 मिलीग्राम
4
मैंगनीज
0.07 मिलीग्राम
38
0.26 मिलीग्राम
17
तांबा
0.06 मिलीग्राम
37
0.21 मिलीग्राम
7
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
3.00 माइक्रोग्राम
4
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम
23
3.00 मिलीग्राम
35
ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम
99+
16.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
82.25 ग्राम
99+
20.53 ग्राम
99+
राख
0.48 ग्राम
28
1.60 ग्राम
4
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
16
282.00 किलो कैलोरी
2
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरी
10
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी
11
290.00 किलो कैलोरी
18
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरी
16
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी
12
461.00 किलो कैलोरी
1
जाम में कैलोरी
145.00 किलो कैलोरी
34
384.00 किलो कैलोरी
2
पाई में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी
3
321.00 किलो कैलोरी
13
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
गर्मी
वसंत, गर्मी
किस्मों
वंदले, स्टेला, तेहरनीवी, सुनाटा, व्हितेगॉल्ड, सिंफनी, ब्लककगोल्ड, सनबर्स्ट, लापींस, स्कीना और स्वीटहार्ट
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
लाल
काली, भूरा, लाल, पीला
अंदर का रंग
लाल
भूरा
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
कुरकुरे
मांसल
स्वाद
मीठा
मीठा
मूल देश
यूरोप, पश्चिमी एशिया
इराक
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
बलुआ
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
मृदा पीएच
5.5-8
8-10
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
गरम, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- शब्द चेरी बालू अथवा लदाखी बादाम का तुर्की शहर से ली गई है।
- ओलिवर में, ब्रिटिश कोलंबिया, 39,683 पाउंड की एक पाई पकाया था जो सबसे बड़ा चेरी पाई का रिकॉर्ड रखती है।
- राष्ट्रीय चेरी पनीर केक दिन 23 अप्रैल को है।
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
उपलब्ध नहीं है
बीयर
Yes
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
Yes
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
तुर्की
मिस्र
दूसरे देश
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रांस, जर्मनी, यूनान, ईरान, इटली, पोलैंड, रोमानिया, रूस, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
शीर्ष आयातक
रूस
भारत
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
संयुक्त अरब अमीरात
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
प्रूनुस अविम
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
उपश्रेणी
रोसइदै
अरेसीडे
ऑर्डर
रोसलेस
रेकल्स
फॅमिली
रोसासए
आरएकसै
जाति
आलू
फ़ीनिक्स
प्रजाति
प. अविम
पी. डॉक्टयलीफेरा
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
ताड़
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