Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers en Datum


Datum en Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling   
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,00 g   
20
75,03 g   
2

Vezel
2,10 g   
25
8,00 g   
3

Suiker
12,80 g   
13
63,35 g   
1

Eiwit
1,10 g   
21
2,45 g   
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
31
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
19,00 mcg   
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,70 mcg   
23

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
75,00 mcg   
18

choline
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Dik
0,20 g   
33
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg   
33
656,00 mg   
3

Ijzer
0,36 mg   
31
1,02 mg   
12

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
13,00 mg   
28
39,00 mg   
8

Magnesium
11,00 mg   
24
43,00 mg   
2

Zink
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Fosfor
21,00 mg   
24
62,00 mg   
4

Mangaan
0,07 mg   
38
0,26 mg   
17

Koper
0,06 mg   
37
0,21 mg   
7

Selenium
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
3,00 mg   
35

Omega 6s
27,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,25 g   
99+
20,53 g   
99+

As
0,48 g   
28
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
282,00 kcal   
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal   
10
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
290,00 kcal   
18

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal   
12
461,00 kcal   
1

Calorieën in Jam
145,00 kcal   
34
384,00 kcal   
2

Calorieën in Pie
410,00 kcal   
3
321,00 kcal   
13

Kenmerken

Type
boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Zwart, Bruin, Rood, Geel   

Inside Color
Rood   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Knapperig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa, West Azië   
Irak   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
5.5-8   
8-10   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Egypte   

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten   

Top importeur
Rusland   
Indië   

Top exporteur
Polen   
Verenigde Arabische Emiraten   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium   
Phoenix Dactylifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
Rosales   
arecales   

Familie
rosaceae   
Arecaceae   

Geslacht
Prunus   
Feniks   

species
P. avium   
P. dactylifera   

Generic Group
Roos   
Palm   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits