Huis
Vergelijk Fruits


Datum en Zoete kers


Zoete kers en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
16,00 g  
20

Vezel
8,00 g  
3
2,10 g  
27

Suiker
63,35 g  
1
12,80 g  
18

Eiwit
2,45 g  
6
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,15 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,20 mg  
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
85,00 mcg  
18

choline
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23

Dik
0,39 g  
22
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
222,00 mg  
33

Ijzer
1,02 mg  
12
0,36 mg  
31

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29

Magnesium
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zink
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26

Fosfor
62,00 mg  
4
21,00 mg  
24

Mangaan
0,26 mg  
20
0,07 mg  
99+

Koper
0,21 mg  
7
0,06 mg  
37

Selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
26,00 mg  
25

Omega 6s
16,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
20,53 g  
99+
82,25 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,48 g  
29

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
66,00 kcal  
20

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
145,00 kcal  
34

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
410,00 kcal  
3

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Rood  

Inside Color
Bruin  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Irak  
Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
zanderig  

pH van de bodem
8-10  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • Het woord kers is afgeleid van de Turkse stad Cerasus.
  • In Oliver (British Columbia) werd een taart van 17.700 kilo gebakken, die het record van grootste kersentaart heeft.
  • Nationale kersenkaastaartdag is op 23 april.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
Turkije  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Indië  
Rusland  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Prunus avium  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Prunus avium  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
rosidae  

Bestellen
arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
rosaceae  

Geslacht
Feniks  
Prunus  

species
P. dactylifera  
P. avium  

Generic Group
Palm  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits