Dom
Porównaj Owoce


Data i Słodka Wiśnia


Słodka Wiśnia i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Rozporządzenie tętna, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
16,00 g   
20

Włókno
8,00 g   
3
2,10 g   
25

Cukier
63,35 g   
1
12,80 g   
13

Białko
2,45 g   
6
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,15 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,20 mg   
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
37

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,10 mcg   
27

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
85,00 mcg   
16

Cholina
6,30 mg   
17
6,10 mg   
19

Sadło
0,39 g   
22
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
222,00 mg   
33

Żelazo
1,02 mg   
12
0,36 mg   
31

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
39,00 mg   
8
13,00 mg   
28

Magnez
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24

Cynk
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26

Fosfor
62,00 mg   
4
21,00 mg   
24

Mangan
0,26 mg   
17
0,07 mg   
38

Miedź
0,21 mg   
7
0,06 mg   
37

Selen
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
26,00 mg   
23

Omega 6s
16,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
82,25 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,48 g   
28

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal   
2
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
66,00 kcal   
10

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal   
18
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal   
1
83,00 kcal   
12

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal   
2
145,00 kcal   
34

Kalorii w Pie
321,00 kcal   
13
410,00 kcal   
3

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Białe złoto, Symfonia, Czarne złoto, Sunburst, Lapins, Skeena i Kochanie   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupki   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Irak   
Europa, Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Piaszczysty   

pH Gleby
8-10   
5.5-8   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • W Oliver, Kolumbia Brytyjska, ciasto z 39,683 funtów wypiekano który posiada rekord największej wiśniowego tortu.
  • Narodowy ser wiśniowy tort dzień jest na 23 kwietnia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt   
Turcja   

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Austria, Chile, Chiny, Francja, Niemcy, Grecja, Iran, Włochy, Polska, Rumunia, Rosja, Serbia, Hiszpania, Syria, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan   

Górny Importera
Indie   
Rosja   

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera   
Prunus avium   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Rosidae   

Zamówienie
Arecales   
Rosales   

Rodzina
Arecaceae   
Rosaceae   

Genus
Feniks   
Prunus   

Gatunki
P. dactylifera   
P. avium   

Rodzajowa Grupa
Palma   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce