Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers vs Datum


Datum vs Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,00 g  
20
75,03 g  
2

Vezel
2,10 g  
27
8,00 g  
3

Suiker
12,80 g  
18
63,35 g  
1

Eiwit
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
35
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
75,00 mcg  
20

choline
6,10 mg  
23
6,30 mg  
21

Dik
0,20 g  
33
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg  
33
656,00 mg  
3

Ijzer
0,36 mg  
31
1,02 mg  
12

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

Magnesium
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2

Zink
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosfor
21,00 mg  
24
62,00 mg  
4

Mangaan
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
20

Koper
0,06 mg  
37
0,21 mg  
7

Selenium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39

Omega 6s
27,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
82,25 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,48 g  
29
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
145,00 kcal  
34
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
410,00 kcal  
3
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Rood  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa, West Azië  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-8  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het woord kers is afgeleid van de Turkse stad Cerasus.
  • In Oliver (British Columbia) werd een taart van 17.700 kilo gebakken, die het record van grootste kersentaart heeft.
  • Nationale kersenkaastaartdag is op 23 april.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Egypte  

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Rusland  
Indië  

Top exporteur
Polen  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Prunus avium  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
rosaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Prunus  
Feniks  

species
P. avium  
P. dactylifera  

Generic Group
Roos  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits