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Cerise sucrée vs Date


Date vs Cerise sucrée


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,00 g   
20
75,03 g   
2

Fibre
2,10 g   
25
8,00 g   
3

Sucre
12,80 g   
13
63,35 g   
1

Protéine
1,10 g   
21
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
31
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,70 mcg   
23

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
75,00 mcg   
18

Choline
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Graisse
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
222,00 mg   
33
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,36 mg   
31
1,02 mg   
12

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
13,00 mg   
28
39,00 mg   
8

Magnésium
11,00 mg   
24
43,00 mg   
2

Zinc
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Phosphore
21,00 mg   
24
62,00 mg   
4

Manganèse
0,07 mg   
38
0,26 mg   
17

Cuivre
0,06 mg   
37
0,21 mg   
7

Sélénium
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
3,00 mg   
35

Oméga 6s
27,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
82,25 g   
99+
20,53 g   
99+

Cendre
0,48 g   
28
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
66,00 kcal   
10
Non disponible   

Calories sous forme séchée
350,00 kcal   
11
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal   
12
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
145,00 kcal   
34
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
410,00 kcal   
3
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Croquant   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Europe, Asie Occidentale   
Irak   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-8   
8-10   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
  • Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Egypte   

Autres Pays
Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Russie   
Inde   

Top Exportateur
Pologne   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus avium   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Arecidae   

Ordre
Rosales   
Arecales   

Famille
Rosaceae   
Arecaceae   

Genre
Prunus   
Phoenix   

Espèce
P. avium   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Se leva   
Paume   

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