1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.80 ग्राम3.84 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
3.30 ग्राम3.30 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
1.00 ग्राम0.54 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.00 ग्राम1.03 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
1.48 माइक्रोग्राम20.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.3.5 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.3.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.27 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.20 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.80 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.5.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.09 मिलीग्राम3.81 मिलीग्राम
0
3.81
1.5.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम1.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.11.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम510.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.3.2 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम14.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.36 ग्राम15.32 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
321.00 मिलीग्राम42.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.5 लोहा
0.57 मिलीग्राम0.49 मिलीग्राम
0.06
9
2.7.2 सोडियम
1.44 मिलीग्राम1,556.00 मिलीग्राम
0
1556
1.2.1 कैल्शियम
10.70 मिलीग्राम52.00 मिलीग्राम
1
100
1.2.7 मैग्नीशियम
20.60 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
92
1.4.1 जस्ता
0.15 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
1.7.2 फास्फोरस
38.90 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
113
1.7.6 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
1.8.3 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2
1.9.5 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.90 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम92.00 मिलीग्राम
0
318
1.10.5 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम1,215.00 मिलीग्राम
0
1689
1.9 स्टेरोल
1.9.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.11 पानी की मात्रा
84.00 ग्राम75.28 ग्राम
0
95.23
1.14 राख
0.00 ग्राम4.53 ग्राम
0
87.1