घर
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जैतून
जैतून

हरा सेब
हरा सेब



ADD
Compare
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जैतून
X
हरा सेब

जैतून और हरा सेब

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
1.2 त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
All High Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
81% High Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है।
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
3.84 ग्राम
Rank: 72 (Overall)
13.81 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
एवोकाडो फल
2.3.2 रेशा
पशनफ्रूईट फल
3.30 ग्राम
Rank: 18 (Overall)
2.40 ग्राम
Rank: 24 (Overall)
काली अंची फल
2.3.4 चीनी
खजूर फल
0.54 ग्राम
Rank: 61 (Overall)
10.00 ग्राम
Rank: 20 (Overall)
नीलबद्री फल
2.4 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
1.03 ग्राम
Rank: 24 (Overall)
0.30 ग्राम
Rank: 53 (Overall)
सेब फल
3.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.26
Rank: 3 (Overall)
0.02
Rank: 26 (Overall)
सेब फल
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
20.00 माइक्रोग्राम
Rank: 20 (Overall)
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
अनार फल
6.11.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.02 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall)
सेब फल
6.11.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.01 मिलीग्राम
Rank: 44 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
सेब फल
6.11.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.24 मिलीग्राम
Rank: 51 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 62 (Overall)
गोजइबेरी फल
6.11.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
0.02 मिलीग्राम
Rank: 57 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 48 (Overall)
लीची फल
6.11.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.03 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
सेब फल
6.11.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
गोजइबेरी फल
6.11.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 72 (Overall)
4.60 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)
जैतून फल
6.11.8 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
3.81 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
0.20 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी फल
6.11.9 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
1.40 माइक्रोग्राम
Rank: 28 (Overall)
2.20 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall)
संतरा फल
6.11.10 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो फल
6.11.11 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
510.00 माइक्रोग्राम
Rank: 2 (Overall)
29.00 माइक्रोग्राम
Rank: 25 (Overall)
अनानास फल
6.11.12 चोलिने
एवोकाडो फल
14.20 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
3.40 माइक्रोग्राम
Rank: 28 (Overall)
गोजइबेरी फल
6.12 वसा
नारियल फल
15.32 ग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.20 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
42.00 मिलीग्राम
Rank: 74 (Overall)
107.00 मिलीग्राम
Rank: 67 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
6.13.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.49 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
6.13.3 सोडियम
जैतून फल
1,556.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
संतरा फल
6.13.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
52.00 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
6.00 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall)
पीचू फल
6.13.5 मैग्नीशियम
इमली फल
11.00 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
5.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी फल
6.13.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.04 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
सेब फल
6.13.7 फास्फोरस
नारियल फल
4.00 मिलीग्राम
Rank: 41 (Overall)
11.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
गोजइबेरी फल
6.13.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)
सेब फल
6.13.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.12 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
सेब फल
6.13.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
0.90 माइक्रोग्राम
Rank: 8 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall)
सेब फल
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
92.00 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
9.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
तरबूज फल
6.14.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
1,215.00 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
43.00 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
जामुन फल
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
12.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
जामुन फल
6.16 पानी की मात्रा
खीरा फल
75.28 ग्राम
Rank: 64 (Overall)
85.60 ग्राम
Rank: 36 (Overall)
गोजइबेरी फल
6.17 राख
नीलबद्री फल
4.53 ग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.20 ग्राम
Rank: 42 (Overall)
गोजइबेरी फल
7 कैलोरी
7.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
7.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
115.00 किलो कैलोरी
Rank: 5 (Overall)
52.00 किलो कैलोरी
Rank: 22 (Overall)
खीरा फल
7.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
48.00 किलो कैलोरी
Rank: 15 (Overall)
खीरा फल
7.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
48.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
रैंबूटन फल
7.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
467.00 किलो कैलोरी
Rank: 4 (Overall)
243.00 किलो कैलोरी
Rank: 32 (Overall)
गोजइबेरी फल
7.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
119.00 किलो कैलोरी
Rank: 4 (Overall)
67.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)
टमाटर फल
7.7 खानो मैं कैलोरी
7.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
60.00 किलो कैलोरी
Rank: 22 (Overall)
47.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
टमाटर फल
7.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall)
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
7.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
240.00 किलो कैलोरी
Rank: 38 (Overall)
265.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
8 विशेषताएँ
8.1 प्रकार
पेड़
पेड़
8.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सभी मौसम
8.3 किस्मों
मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
8.4 बीजरहित वैराइटी
24% High Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
8.5 रंग
काली, हरा, बैंगनी, पीला
हरा, लाल, पीला
8.6 अंदर का रंग
भूरा
सफेद
8.7 आकार
अंडाकार
गोल
8.8 बनावट
मांसल
कुरकुरे
8.9 स्वाद
कड़वा
मीठा, खट्टा मीठा
8.10 मूल देश
पूर्वी भूमध्य क्षेत्र
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
8.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
8.12 खेती
8.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी
8.12.2 मृदा पीएच
7-8
6-7
8.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
सर्दी
9 तथ्य
9.1 के बारे में तथ्य
  • इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
  • जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
9.2 मादक पेय पदार्थों में
9.2.1 वाइन
76% High Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
9.2.2 बीयर
88% High Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
9.2.3 स्पिरिट्स
65% High Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
9.2.4 कॉकटेल
94% High Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
9.3 उत्पादन
9.3.1 शीर्ष निर्माता
स्पेन
चीन
9.3.2 दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
9.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
रूस
9.3.4 शीर्ष निर्यातक
इटली
चीन
10 वैज्ञानिक नाम
10.1 वानस्पतिक नाम
ओली यूरोपाई
मालुस डोमेस्टिक
10.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
11 श्रेणीविभाजन
11.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
11.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
11.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
11.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
11.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
11.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
11.7 ऑर्डर
लैमिलेस
रोसलेस
11.8 फॅमिली
ओलेएसए
रोसासए
11.9 जाति
ओलिया
मालुस
11.10 प्रजाति
ओ. यूरोपी
म. डोमेस्टिक
11.11 जेनेरिक ग्रुप
जैतून
गुलाब का फूल
Let Others Know
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